停!看!聽!       
不管你是只想花10秒看看落葉飄下、還是願意花個10分鐘賞鳥，撥點時間親近自然吧

到公園散散步
秋天恰好是最適合到公園散步的時間，如果你碰上甚麼不認識的蟲鳥植物，用手機拍起來問問你的朋友吧

不要用眼睛
平常花太多力氣用眼睛接觸世界，其實我們用其他感官認識自然會更快，例如用手摸摸樹、聽秋天候鳥飛過時的叫聲、聞聞看落葉堆特有的泥土氣味

幫自然找個家
放個鳥巢、養蟲箱、擺一推枯枝落葉給爬蟲類、或是做個給豪豬的窩如何
 

偶爾餵餵小動物
秋天是許多動物需要儲存熱量的時期，在附近擺上些食物，看看動物們會怎麼現身覓食吧

給樹木一點時間
就算在城市中，樹木一樣很常見，現在就來蒐集一些落葉，看你能辨認出多少種類的樹木吧

自製生態圈
放盆水、做個小池塘，有小生物移居進駐後，你就能享有一整年的觀賞樂趣

幫忙野生動物專家
當你在野外看到動物時，記得記錄下你的見聞，你的這些紀錄也可以幫助到動物專家

來玩追跡行動
秋天帶來的濕軟土壤可以讓不易常見的生物留下足跡
 

當個義工吧
到荒野動物保育協會貢獻你的力量，相信你也會得到很多寶貴的體驗
 
 
編註：對原文有興趣的朋友，歡迎到 “10 ways to reconnect with nature this autumn”