愛看電視的孩子不愛運動?WHO報告破除迷思

by:維多魚
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最近,世界衛生組織針對各國的青少年進行健康調查,結果他們發現愛看電視的小孩不愛運動其實是種迷思。



 

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Photo: Yoshihide Nomura

喜歡看電視的小孩一定會不喜歡運動嗎?


青少年的健康報告
《德國之聲》報導,世界衛生組織(WHO)調查 11-15歲青少年的生活,發布了一項《學齡兒童的健康行為》(Health Behavior in School-aged Children)報告。報告調查了歐洲國家、俄國、以色列、加拿大等 42個國家的 22萬名孩子,了解他們的日常生活習慣。
 
調查的內容包山包海,從體重、休閒活動、吃飯習慣到孩子跟父母之間的溝通都進行了調查,是份內容龐大的有趣報告。不過WHO組織也特別提醒,看這份報告的時候要小心,不要過度放大相關性,然後根據報告裡的數字做出錯誤的結論。

愛看電視=不愛運動?
常見的刻板印象,往往認為青少年做的運動不夠多,是因為他們一直坐在電視機前面,不過WHO的研究卻認為這個刻板印象不一定是對的,因為義大利孩子幾乎很少坐在電視機前,運動時間卻是第二少;摩爾多瓦青少年在電視機前面待的時間最久,但也同時是運動時間最長的孩子。
 
其他熱愛看電視的還有保加利亞、荷蘭和阿爾巴尼亞的青少年。另一方面,葡萄牙、愛爾蘭、瑞士、冰島和斯洛維尼亞的青少年就不太喜歡長時間看電視。 


 

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Photo: World Bank Photo Collection

摩爾多瓦青少年在電視機前面待的時間最久,但也同時是運動時間最長的孩子。


跟媽媽聊 爸爸不行
阿爾巴尼亞、希臘、匈牙利和亞美尼亞有最多比例的青少年,認為自己受到家人的支持,這幾個國家的男孩和女孩大多都表示,跟自己的媽媽聊天很簡單,舉例來說,阿爾巴尼亞就有高達 86%的男孩和 91%的女孩樂於跟媽媽聊天。
 
但是,要跟爸爸聊的話就比較難一點,以 15歲的阿爾巴尼亞女孩來說,只有 54%的女生認為跟自己的爸爸溝通很簡單,男孩子的話則有 81%。
 
另外,格陵蘭和烏克蘭的青少年認為感受到的家人支持最少。


 

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Photo: Irelynkiss

阿爾巴尼亞、希臘、匈牙利和亞美尼亞的青少年大多樂於跟媽媽聊天。


家人就是要一起吃飯
在葡萄牙、阿爾巴尼亞、義大利家庭裡,全家人坐在一起吃晚餐仍是件很重要的事情。相反地,波蘭、芬蘭、捷克和斯洛伐克的家庭,最少一起吃晚餐。
 
在那些家人們常一起吃飯的國家,青少年吃的新鮮水果也比較多,水果愛好者第 1名到第 4名分別是亞美尼亞、阿爾巴尼亞、葡萄牙和義大利,另外葡萄牙的青少年也是正常吃早餐排行榜第一名。


 

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Photo: U.S. Department of Agricult

在葡萄牙、阿爾巴尼亞、義大利家庭裡,全家人坐在一起吃飯仍是件很重要的事情。


女生誤以為自己太胖
調查也發現,過胖的男生比女生多,包括德國在內的許多歐洲國家中都有大約五分之一的男孩體重過重。
 
至於女孩子這邊呈現了一個有趣的現象,大部分國家裡,15歲女生認為自己過胖需要減肥的比例都超過三分之一,但事實上只有加拿大、格陵蘭和塞普勒斯過胖女孩有超過比例的五分之一。也就是說,有很多女生認為自己過胖,但實際上體重並沒有過重。
 
有錢不等於快樂
另外,也別再認為金錢可以讓人快樂,因為阿爾巴尼亞、亞美尼亞、摩爾多瓦以及荷蘭不是最富有的國家,但他們的青少年卻是最快樂的一群。
 


編註:對原文報導有興趣的朋友請參考"Girls think they are obese - boys really are
 
延伸閱讀:《義大利人一早吃甜點、墨西哥人吃重鹹 世界各國的人都吃什麼開啟活力一天?
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