幸運的是，在科學家的努力下研發出可行的解決辦法。這個方法的核心概念稱為「本體感覺輸入 」（proprioceptive input），又稱為「深層的觸覺壓力刺激」。藉由施加壓力橫越整個身體，導致血清素（serotonin）和褪黑激素（melatonin）上升，同時造成皮質醇（cortisol）下降，便可以舒緩整個神經系統。針對本體感覺輸入的研究指出，深壓刺激可使人產生放鬆的效果，進一步改善睡眠品質且增進心理健康。其中，可產生本體感覺輸入最有效的方法便是使用增重的棉被。
十幾年來，增重棉被在醫學界用來幫助患者像是自閉症（autism）、多發性硬化症（Multiple Sclerosis）、創傷後壓力症候群（Posttraumatic stress disorder）等，協助其釋放壓力及焦慮。增重棉被是利用精細多粒的小球對身體產生壓力，誘導血清素釋放，協助身體放鬆並改善睡眠。另外，它還能產生搖籃作用（cradling effect），讓人有種被溫暖包覆的感覺，像嬰兒時期被媽媽擁在懷裡的安心感，更容易安穩入睡。
擁有 Utica College 碩士學位的職能治療師 Amber Martin 在一次訪談中提到，深壓刺激是她在幫助病患的治療過程中最有效的方法。「深壓刺激不僅可運用在療程中，更可以在日常生活中對每個人產生正面舒緩的效果。」她補充。
因此近年來，增重棉被開始商品化，希望推廣給一般民眾購買回家使用，而不只在醫院裡給患者使用。研發者更設計不同重量的增重棉被，讓人挑選適合自己體重的棉被，符合個體需求，以達到最適合的效果。