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澳洲青花菜咖啡拿鐵 滿足你一天所需的營養

三餐老是在外，又讓你蔬菜攝取量不足了嗎？最近，澳洲墨爾本的一家咖啡廳推出了「青花菜咖啡拿鐵」，絕對能滿足你一天所需的營養。

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給我健康，其餘免談 你得了健康食品癡迷症嗎？

今年 20好幾的艾颯克絲是名英國演員和劇作家，她曾經實踐著人們眼中的「健康」生活，只吃所謂「純粹..無麥麩品牌。但是一切在艾颯克絲意識到自己過度執著於「吃得健康」，甚至到病態的程度而出現轉變。

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矽谷上萬元wi-fi智慧榨汁機 其實用手就可以榨(09/05更新)

09/05更新 ：根據Juicero 官網 宣布的最新消息，他們決定在九月一日這一天停止銷..谷，天天都有新產品出現，而今年四月Juicero這家公司發明的榨汁機成了大家熱烈討論的話題。

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美國人的健康飲食新選擇：花椰菜製品

這陣子在美國，除了一般的白米、糙米，「花椰菜米」也正在成為人們餐盤上的新選擇，其實這反應的是白色、在料理中不太起眼的花椰菜在近年來突然搖身一變，成為許多追求健康飲食者的新寵。

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5億人誤食生病 世衛：食安問題正威脅全球

世界衛生組織表示，隨著食物來源變得複雜，全球民眾要更當心食安問題。

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世界最長壽 117歲大川婆婆逝世

世界最長壽的大川婆婆，在 3月5日這天歡度 117歲生日，4月1日時，美佐緒婆婆與世長辭，享壽117歲27天。  
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壯闊美景不只賞心悅目 心理學家發現美圖對健康的好處

美到讓你肅然起敬的景色或人事物，其實對你的健康有妙處。  
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目標總是做不到? 專家教你3秘訣迎接新自我

你設定了新目標，但總是做不到，你鉅細靡遺寫下待辦清單，結果又是有一條沒一條地選擇性做做，「達成目標」這件事情似乎離你有些遙遠，到底該怎麼辦？  
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BBC教你年假「排毒」這樣做

就要收假了，你正想著好好運動減掉背了好久的脂肪，或是想改變大魚大肉的生活方式把健康找回來嗎，來參考看看BBC給的新年「排毒」新方向建議吧。

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正確呼吸救健康

你知道怎麼樣呼吸才能解除壓力、增進健康嗎？這次《華爾街日報》將帶我們了解如何正確呼吸。

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改燈光換小盤 吃得更節制

---本文經授權轉載自《 全球中 央 》--- 簡單的行為改變就可以降低食慾，增進健康。透過實..目的；而親友聚餐時如果暫時擺脫手機，不但真正的交流，也拉近彼此距離。  
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