兩小時內跑完42公里全馬 一窺肯亞馬拉松好手破紀錄的背後

by:徽徽
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上周六,肯亞馬拉松好手基普喬蓋跑出了史無前例的好成績,他在兩個小時內跑完了 42公里的全馬,在人類歷史上留下了璀璨的一筆。然而,基普喬蓋的成績並不會被列入正式的馬拉松世界紀錄,因為這不是一場真正的馬拉松運動賽事。

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今年 34歲的肯亞馬拉松好手基普喬蓋,曾在 2016年里約奧運獲得男子馬拉松金牌,一直以來都在挑戰在兩小時內跑完全馬。12號這天,他總算如願以償。

路透社/達志影像

史上第一位  兩小時內跑完全馬

上周六(12),在瀰漫著霧氣的早晨中,肯亞馬拉松好手基普喬蓋(Eliud Kipchoge)在奧地利維也納花了 1小時59分40秒的時間,成功跑完 42公里的馬拉松,打破了前人的紀錄,他也成為史上第一位在兩個小時內跑完 42公里的人。

不會列入正式賽事記錄

然而,基普喬蓋的好成績不會列入正式的馬拉松世界賽事紀錄中,因為他參與的並不是一場公開的賽事,而是一場專為他量身打造的馬拉松活動。

在基普喬蓋的Twitter中,他上傳了一段自己衝過終點線的畫面,成了史上第一位在兩小時內跑完全馬的人類。

一場品牌宣傳活動

《紐約時報》社論編輯、本身也是馬拉松好手的克勞斯(Lindsay Crouse)評論道:「這場活動可能會被人認為就是一場品牌形象活動。」

主辦單位:INEOS

首先,主辦單位是英國石化公司INEOS,它們旗下有自己的運動隊伍,這場馬拉松賽事的名稱「INEOS 1:59」更是直接點出INEOS希望和基普喬蓋挑戰在兩小時內跑完馬拉松的決心。

看中維也納  氣候、海拔、時區都適合

於是,INEOS在活動前悉心選擇場地,看中了維也納的氣候和環境:這裡不會太熱,也不會太冷,地形也不會太崎嶇多山。此外,這裡海拔大約 165公尺,並不會太高,時區也只和基普喬蓋在肯亞的Kaptagat訓練營差一個時區而已,這代表基普喬蓋可以更快速適應時差。

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在打破紀錄後,基普喬蓋和在終點線迎接他的INEOS創辦人拉特克里夫合影。

路透社/達志影像

在肯亞受訓  過著修士一般的生活

過去四個月來,基普喬蓋都在肯亞的Kaptagat訓練營接受長期配合的教練派翠克(Patrick Sang)的訓練,並且過著宛如修士一般規律的生活,吃飯、睡覺、運動都只為了一個原因──能跑得更快。

努力不保證能有好成績

然而,INEOS創辦人、億萬富翁拉特克里夫(Jim Ratcliffe)表示,在運動中沒有保證會有好成績這回事,他在基普喬蓋跑完馬拉松後對著他說:「你可能會有很糟糕的一天,但今天看來你過得非常好。」

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在肯亞首都奈洛比,收看基普喬蓋轉播的群眾,開心地為打破紀錄的他喝采。

路透社/達志影像

基普喬蓋的驚人記錄

2017年,基普喬蓋差點在兩個小時內跑完馬拉松,當時他在Nike於義大利蒙扎(Monza)舉辦的馬拉松活動中,跑出了 2小時25秒的成績,但這個成績同樣不算在馬拉松世界紀錄中,因為基普喬蓋並不算在正常賽事的條件下完賽。

即使如此,在正式列入馬拉松世界紀錄的賽事中,基普喬蓋依舊無人能及。他在 2018年的柏林馬拉松比賽中跑出了 2小時1分39秒的成績,在今年四月的倫敦馬拉松比賽中成績是 2小時2分37秒。

「就像第一位登月的人類」

上個星期,基普喬蓋在受訪時說:「柏林那一次參賽我締造了世界紀錄,維也納這一次則是有關跑步和打破歷史,就像第一位登月的人類一樣。」

起跑時間看天氣

為此,基普喬蓋在 8號時就抵達維也納準備,當時確切的活動時間和日期都還沒有定下來,一直到 11號下午才確定,這全都是為了保證活動當天的氣候狀況適合基普喬蓋締造歷史。

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在這張圖中可以清楚看到陪跑員的隊形呈V字型,基普喬蓋在中間,他的身後則安排了另外兩名陪跑員。

路透社/達志影像

回到打破歷史的那一天

活動當天,基普喬蓋在清晨 4點50分起床,吃了燕麥當作早餐。在被他稱為「人生最難受的三個小時」過去後,基普喬蓋總算順利在早上 8點15分從橫跨多瑙河(Danube)的帝國橋(Reichsbrücke)出發,經過一段下坡路來到了公園。而在這整個活動中,超過 90%是直路,有部分道路甚至被漆上了顏色,告訴基普喬蓋怎麼跑最快。

上衣和跑鞋都不簡單

基普喬蓋身上的服裝也不簡單,他身穿Nike白色運動上衣搭配白色跑鞋,而他腳下的跑鞋以碳纖維製成,目前還沒有公開販售。

陪跑員配置有玄機

在基普喬蓋身後的陪跑部隊也一律穿著Nike的運動上衣和跑鞋,這 35名陪跑員中不乏全球最厲害的長距離跑者,像是前奧運金牌得主拉加特(Bernard Lagat)和森特羅維茲(Matthew Centrowitz)。他們在陪跑時的隊形經過空氣動力學家巧妙的安排,以七人輪替為一組,前五人按照V型排列,後頭搭配兩名陪跑員,一塊和基普喬蓋跟著前導車投射出來的綠色雷射光往前跑。

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圖為基普喬蓋和 35名陪跑員的合影。

路透社/達志影像
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基普喬蓋生性低調謙虛,這也讓他和運動團隊合作愉快,能在國際賽事中跑出好成績。圖為他在今年四月倫敦馬拉松跑出第一名好成績時,召開記者會時的畫面。

路透社/達志影像

渴了怎麼辦?

唯一從頭到尾都待在場上的只有基普喬蓋,補給員會適時騎著單車接近他,遞給他充滿碳水化合物的運動飲料。

在距離終點的最後一段路時,基普喬蓋已經很確定能在兩小時內完成壯舉,他的陪跑員、前導車、補給員通通陪著基普喬蓋,目睹他衝過終點線、接受群眾歡呼的這一刻。

生性低調  將成就歸功給團隊

而在這場活動中,基普喬蓋之所以能獲得這麼多人的支持,和他的好人緣息息相關。《紐約時報》報導到,身為世界一流的馬拉松跑者,並且在各大運動賽事贏得鉅額獎金的他,依然和隊員在訓練營中刻苦訓練,生性也很低調不喜歡張揚。此外,基普喬蓋往往將賽事的好成績歸功給整個團隊。

《紐約時報》社論編輯克勞斯就寫到:「在這場馬拉松活動中,基普喬蓋並沒有在和任何人比賽,他是替每一個人而跑。」