隔離疲勞 對任何事都提不起勁
當疫情不斷延燒，天天關在家裡、哪裡都不能去的生活持續好幾個月後，人們漸漸產生了「隔離疲勞」(quarantine fatigue)，對任何事情都提不起勁，覺得多出的大把時間不知道該做什麼，生活過得好無聊。
無聊可能導致真實的問題發生
乍看之下，無聊似乎只是個小問題，畢竟比起猖狂的確診率跟死亡率，抱怨自己有很多空閒時間，聽起來有點太小題大作。但是，現在有專家指出，「無聊」已經不只會影響個人的心理狀態了，它還可能導致真實的問題發生。
來自加拿大滑鐵盧大學和美國杜克大學的學者就發現，比起其他人，容易感到無聊的人更可能會打破社交距離的規定然後群聚；另一個發表在期刊《人文社會科學傳播》(Humanities and Social Sciences Communications)的研究則認為，無聊會讓人難以自我控制，進而做出違反規定的事。
無聊促使人做不一樣的事
任職於滑鐵盧大學，並參與「無聊與疫情關係」研究的認知神經科學家丹克特(James Danckert)說，當人們出於各種理由，沒辦法對當下正在做的事感到滿足時，「無聊」其實就是一個訊號，告訴你是時候去做些別的事情了，那種不安又無法專注的感覺，正是大腦在促使我們去抓一抓那種如同搔癢般的不滿足感。
太忙也會感到無聊
但是，也不是每個人感受到的無聊都一樣。美國佛羅里達大學(University of Florida)的心理學助理教授韋斯特蓋特(Erin Westgate)就點出了兩種導致無聊的狀況：一是對事情失去專注力；二則是在做事情的當下，覺得一切都沒有意義。
所以，也不是只有「無事可做」才會導致無聊，相反地，有時候人們正是因為太忙了，或者因為工作、或者因為小孩，當有太多事情必須要做的時候，反而導致他們無法專注在目前正在做的事情上，並因此感到厭煩和無聊。
無聊讓人冒風險
於是，當人們想要打破那種無聊的感覺時，就更有可能會做出具有風險的事情。認知神經科學家丹克特的研究指出，像是吸毒、酗酒，或甚至是自我傷害等高風險行為，都和「無聊」有著某種程度上的關聯。
無獨有偶，早在 2014年，一篇刊登在學術期刊《科學》(Science)上的論文也表示，在他們的實驗中，當受試者被要求一個人身處在沒有任何娛樂設備的地方時，有些人甚至寧願選擇電擊自己，也不要忍受無聊。
也因此，在疫情限制人們的行為時，面對長期的防疫措施，還有那些想做卻不能做的事情時，人們傾向於承擔風險去做一些別的「錯事」，像是破壞防疫規定，並以此解決無聊的窘境，也就不是沒有可能了。
狀況有跡可循
這個推論也不是沒有道理，像是BBC就點出了相應的例子：在確診數字持續攀升的情況下，美國在聖誕假期前後搭乘航空的旅客還是暴增；佛羅里達州的全民確診率目前徘徊在 11%左右，但人們依舊持續到室內餐廳用餐；甚至在路易斯安那州，有四分之一的確診案例來自於酒吧、餐廳，以及賭場的群聚感染。
不是無聊「造成」人們做錯事
但是，當學者們提出「無聊」和「破壞防疫」之間的關係時，他們同時也聲明，這並不代表是無聊「造成」人們做錯事。
「我不能說是無聊造成人們做那些事，」在還沒有詳細數據支持理論的情況下，認知神經科學家丹克特如此表示：「我只能說，它們之間必然存在著某種聯繫。」
不要拿無聊當藉口
不管怎麼說，即使是在沒有疫情的狀況下，感到無聊也是稀鬆平常的事。所以，與其因此產生挫折感，又或是拿無聊充當一些不理智行為的擋箭牌，丹克特建議人們還是要好好思考自己到底為什麼會有這樣的感覺。
丹克特說：「去反思你為什麼感到無聊，想想你對於在做的事情有哪裡不滿意，這有助於你找到適合的替代活動。」