小兒科醫師:電視對哭鬧寶寶沒幫助

by:維多魚
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你的寶寶愛哭愛鬧不愛睡,讓你怎麼安撫都不對嗎?對新手爸媽來說,這樣的寶寶讓他們壓力大到快崩潰,但專家學者還是要提醒一聲,不要就因此把寶寶們放到電視機前一了百了。


 

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小朋友乖的時候是天使,哭鬧不停就成了爸媽們頭大的惡魔。Photo credit: Eric Peacock via flickr

從小愛哭鬧 長大變電視兒童
根據一份發表在《小兒科期刊》(journal Pediatrics )上的研究,愛哭鬧的寶寶還有幼童,他們比不常哭鬧的嬰兒更愛看電視,這樣的行為還會造成之後成長發展時更多的問題。
 
在波士頓醫學中心研究小兒行為發展的雷德斯基教授(Dr. Jenny Radskey)就表示:「我們發現被媽媽們視為有「自我管理困難」──意即無法冷靜、無法安撫入睡、無法乖巧等待食物和玩具──的寶寶和剛學步的幼童,他們在2歲時會看更多的電視節目。
 
美國的小兒科學會(AAP)也表示:「平均來說,自我管理有困難的寶寶們,每天看電視的比例比其他寶寶們多出9分鐘,這聽來似乎不多,但人們的習慣行為是從嬰幼兒的早期階段開始。大人們應該避免讓2歲以下的嬰兒和孩童接觸電視和其他娛樂媒體。…小朋友的大腦在早期幼齡階段發展得相當快速,要小朋友學得好的話,最棒的方法是經由人際互動,而不是螢幕」。

建議每天2小時以下
雷德斯基表示,嬰兒和孩童如果出現愛哭鬧的行為,他們當中有40%的寶寶平時的習慣是超出美國小兒科學會的規範(編註:美國小兒科學會建議幼童每天接觸電視或電腦螢幕的時間控制在2小時以下),研究中也談到,有42%的2歲孩童超出AAP所給的規範。

然而讓人摸不著頭緒的是,究竟是因為看太多電視變得愛哭鬧,還是因為愛哭鬧所以被爸媽放在電視前?而雷德斯基教授的表示唯一能確定的是:「已經有不少研究顯示,2-3歲以下的幼童花太多時間在螢幕上,與過動症(ADHD,全名為注意力不足過動症)、語言遲緩,學習發展困難相關,同時,早年的媒體習慣也會看出孩童接下來的媒體使用行為」


和寶寶互動才對
雷德斯基教授認為,孩子們能從看電視中得到的好處不多,而且看這些電視節目有時候會過度刺激,所以建議要限制觀看的時間,她說:「一些平靜、富教育性而且適合小朋友年齡的媒體內容是不錯的,若是這樣也能減輕爸媽壓力,讓他們能去進行其他事情的話,這對孩子來說也是好的,但最重要的還是要記住,小朋友不是平面的影像學習,而是經由和照顧者互動以及探索環境等方式來認識世界。」


 

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碰上小朋友在公共場合哭鬧時,不少爸媽就會拿出能轉移他們注意的多媒體。photo credit: David, Bergin, Emmett and Elliott via flickr


觀察近7500位寶寶
研究的內容,研究人員觀察了將近7,500位出生在2001年的寶寶,這些寶寶們參加了一份「早期孩童長遠研究」(Early Childhood Longitudinal Study),參與研究的爸媽們,他們會在寶寶9個月大,還有2歲時填寫表格「孩童行為清單」(Toddler Symptom Checklist),這份表格可以協助研究者觀察並找出那些式自我管理困難的寶寶,例如清單就有點出寶寶是否難以入睡、不能乖乖吃飯或是情緒難以安靜下來等等。研究人員就發現,這些自我管理能力較差的寶寶,他們平均每天會看2.3個小時的電視節目。
 
負責華盛頓孩童國家健康系統的格雷斯(Dr. Penny Glass),他相信幼童在早年看電視或是影像等等行為,是導致之後出現行為問題的原因,「讓孩子看抓住他們注意的電視節目,就好像是要催眠他們一樣,這種電視節目完全沒有用到溝通技巧。為了要引起學齡前孩子注意,我們必須把知識用播影像的方式放給他們看,這一想到就讓人感到可怕,孩子們應該是要從人際互動中學習社會關係才對。
 
如果你的興趣都放在看電視上,那你也發展不出社會技巧,人際關係是要經由實際互動才能習得的」

怎麼樣才能哄愛哭鬧的小朋友呢?格雷斯給爸媽們的建議是:「早點去找專業幫助,因為電視不是安撫小朋友的解決辦法,孩子們可能會因此在長大後有更多問題發生。」


 

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小朋友無法從看電視節目或是多媒體影音中學到人際溝通。photo credit :Honza Soukup via flickr

問體是在孩子少了肢體活動
在費城孩童病院(CHOP)擔任小兒行為醫師的皮潘教授(Dr. Mary Pipan),則是有其他建議:「讓孩子和爸媽一起看電視,這對他們的發展是合適的,這不管是對孩子或是爸媽都是有意義的經驗;這其實要從內容和時間長短來看,因為今天出問題的不是看電視的合適性,而是因為看電視剝奪了孩子們的社交活動還有肢體玩樂時間」
 
波士頓的雷德斯基教授則建議,一天中的一段時間讓小朋友接觸電視節目,但要記得讓小朋友遠離大聲、刺耳和過度刺激的內容,同時也要注意節目內容是否合於他們的年齡。如果有幫助的話,這也能減輕爸媽的壓力…
 

哭鬧正是教育的好時機
「對爸媽來說,最重要的事情是他們也要會照顧自己,所以,如果爸媽們可以因為讓小朋友看一些平靜合適的節目而得到放鬆,同時,他們也有讓小朋友從事其他活動來平衡看電視的時光,那麼這樣的做法是OK的。還要記住的是,爸媽們也要會觀察孩子的哭鬧行為,不能說因為他們哭鬧就選了最簡單的方案來安撫他們。」
 
要如何和哭鬧不停的孩子互動?雷德斯基說,這要從孩子的年紀、發展階段還有因為甚麼原因哭鬧來看,「他們是不是只是想要一個引起你的注意抱抱呢?他們是不是想跟你一起跳舞或是念書?他們想跟你一起做事?還是說他們其實受挫了,需要你的幫助?其實,當孩子哭鬧時,正是你可以教導他們的時刻。」
 

 
編註:對原文報導有興趣的朋友,請參考 “Fussy infants and toddlers watch more TV

 
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