20年前 那些直撲你面前的醉漢
談起 20年前的冰島，在雷克雅維克大學(Reykjavik University)任教的冰島心理學家亨森(Gudberg Jónsson)說：「每到周五晚上，就一大群醉醺醺的年輕人直撲你面前，讓你沒辦法出門。」
不過情況到現在已經獲得大大改善，面對這樣的改變，現在同樣在雷克雅維克大學任教的美國心理學家繆克曼(Harvey Milkman)可說是一切的推手。
成癮源自尋求大腦化學作用
1970年代，還在美國的繆克曼在研究「人們為什麼持續使用毒品(如海洛因、安非他命)」時，認為人們會成癮於大腦化學作用改變的感覺，特別是當一個人進行刺激、緊張的活動(如喝酒、飆車、犯罪、性愛、美食、花錢)的時候，大腦化學作用改變的情況就會發生。
主動提供健康的刺激活動
因此繆克曼想到，既然如此，為何不主動提供一些既可以改變大腦化學作用，又與毒品無關的活動呢？
不是要矯正 是讓他們上課
1992年，在美國政府的支持下，繆克曼的研究團隊找來一些有吸毒、犯下輕微罪刑的 14歲青少年，不過比起說要「矯正」他們，繆克曼提供了一些他們想要學習的活動，像是音樂、跳舞、畫畫、武術等。此外，研究團隊也提供他們像是提升自信、增進互動技巧等生活技能的訓練。
繆克曼指出，毒品教育老是行不通，是因為人們從來不會專心聽課，而且他們真正需要地是改善生活的能力。
有防毒課程 但不怎麼管用
當時繆克曼也獲得冰島邀請，把這一套計畫帶到這個北歐島國。
冰島大學的學者辛芙杜蒂(Inga Dóra Sigfúsdóttir)回憶道，當時冰島有很多「毒品很危險，不要碰」的杜絕毒品課程，但是大多不怎麼管用，1992年，繆克曼針對 14-16歲冰島青少年進行的問卷調查結果更是充滿警示訊息，因為全國有 25%的青少年每天都會抽菸，超過 40%的青少年在過去一個月都曾經碰過毒品。
鼓勵大家多多出去玩
於是在冰島政府的支持下，「年輕人在冰島」的全國性計畫開跑了，冰島人在放學後有各式各樣的課後活動可以選擇，學校也鼓勵他們在周末多從事一些休閒活動，如果是經濟狀況不允許的家庭，政府也會提供補助。
孩童宵禁令、未成年不得買酒
法律上也出現改變。新法規定未滿 18歲的青少年不得購買煙草，未滿 20歲的青少年則不得購買酒精飲料，與煙草、酒有關的廣告同時也遭到禁止。直到現在仍有效用的法律則是宵禁令，根據規定，年齡介於 13-16歲之間的青少年在冬天超過晚上 10點後就不能出門，夏季的時間則是晚上 12點。
鼓勵家庭之間的互動
此外，家長也被要求花更多時間，更認真地陪伴孩子，像是在晚餐時間聊聊他們的生活、瞭解孩子最近又交了什麼朋友等等。
近20年來效果顯著
「年輕人在冰島」在推行後確實獲得了顯著的成果，根據統計，在 15-16歲就會飲酒的青少年從 1998年的 42%掉到 2016年的 5%，會使用大麻的人數從 17%掉到 7%，至於每天抽菸的人數則從 23%掉至 3%。
十年前開始推廣計畫 真正實行的不多
從 2006年開始，來自繆克曼的研究團隊席夫森(Jón Sigfússon)以「年輕人在歐洲」計畫，把冰島模式推廣到歐洲其他國家，目前他們已經針對 17個國家內共 35個地區進行一樣的問卷調查，也會針對調查結果提供一份適合當地的計畫。
然而，席夫森指出，大部分地區都沒有真正把計畫付諸實行。這可能是因為他們不願意承認自己的社區出現問題，或是比起把錢花在防患未然，有關單位更寧願把預算花在後續治療上。
其他國家適用嗎？
不過「冰島模式」真的在其他區域推行了，也能獲得一樣的成功嗎？
雖然繆克曼深信是這麼回事，立陶宛城市考那斯(Kaunas)、羅馬尼亞首都布加勒斯特(Bucharest)在推行相關計畫後也獲得顯著成果，不過繆克曼承認，國家與市民責任之間的平衡是在推行計畫時很重要的問題，他說：「(對整個國民來說，)你想要給予政府多少控制權來管理你的小孩？政府干預人們怎麼生活會是太超過的事情嗎？」