「來一場Fika吧」 感受瑞典式慢活哲學

本文經授權轉載自友站全球中央文/ 黃齡儀 

瑞典的Fika不僅僅是喝咖啡吃甜點,它隱含了這個社會的社交和文化密碼,就像是按了暫停鍵的信號,擁抱「慢活」的生活態度。

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暫停一下 來喝咖啡吃甜食

咖啡有許多種方式、許多風格,有些人匆匆從便利商店買杯咖啡邊走邊喝,或是邊打電腦邊喝;有些人連喝了好幾杯咖啡,只為了讓自己不要打瞌睡;有些人站在櫃台前將Espresso一飲而盡,而這些都不是瑞典的Fika。

Fika不只喝咖啡吃甜點 隱含文化和社交密碼

就像義大利一樣,喝咖啡是一種生活態度和信仰,瑞典的Fika也不僅僅是喝咖啡吃甜點,它隱含了這個社會的社交和文化密碼,而重要的關鍵字就是「暫停」和「社交」。Fika就像是按了暫停鍵的信號,擁抱「慢活」的生活態度。

在工作上,Fika是重要的辦公室內隱文化,提供非正式社交的橋梁。對於瑞典人來說,Fika可以拉近不太熟又有點熟的人的關係,將慢熱的瑞典人連結起來。

也許生性害羞、也許氣候寒冷,瑞典人在路上不會隨便與人攀談,不容易認識新朋友。瑞典人也不隨意和鄰居閒談,平常如果邀請一起吃晚餐太過正式、卻又沒有機會坐下來聊聊天,這時,鄰居之間可透過邀請Fika建立關係和友誼。

比起正式的晚餐,Fika準備起來較不費功夫,可以一小時之內結束,不會過長、也不會太短,很適合瑞典人凡事講求剛剛好的個性。當然,三五好友或是親密的家人朋友也能聚在一起享受Fika時光。

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Fika是辦公室內隱文化 為心靈充電的療癒時刻

同樣的,瑞典人在工作上也不會和同事談及自己的生活和私事,下班後也幾乎不會和同事連絡。再加上他們不習慣閒聊,Fika在辦公室文化裡,提供了一個重要的社交空間和機會,新進同事透過Fika和公司同事認識彼此,建立關係。

除了提供非正式社交空間之外,Fika可說是瑞典辦公室裡的內隱文化。在辦公室裡Fika不會被認為是在「偷懶」,如果同事邀你Fika,你卻說正在忙,這也是奇怪的。因為Fika是辦公室文化的一部分,也是辦公室社交的途徑,被視為是工作的一環。

因此,和同事Fika絕不會被老闆白眼。甚至,有許多公司裡重要的決策都是在Fika中決定,沒有參加Fika等於失去參與重要決策的機會。因此,一般來說,公司新人是不會錯過參加任何Fika的機會。

許多雜誌也大力鼓吹Fika對公司文化的好處。總括來說,Fika在辦公室文化能夠提供以下好處:

  1. 建立信任:Fika通過面對面的聯繫和交流來促進信任。

  2. 避免官僚主義:花幾分鐘聚在一起說出要說的話。

  3. 減少層次結構:Fika通過介紹來自不同團隊和資歷級別的同事來幫助促進全公司的參與。

  4. 提升能量和創造力:通過短暫改變位置讓員工恢復精神,激發活力。

  5. 鼓勵員工:Fika允許員工真正斷開工作幾分鐘,結識同事,並為自己加油。

瑞典的上班時間,大概有上午和下午共兩次約20分鐘的Fika。許多公司將Fika制度化,為員工提供免費咖啡和甜點,有時候一家公司的招聘廣告上還會特別提到公司有非常豐富的Fika點心,吸引人才加入。

瑞典黑咖啡酸甜不苦澀 搭配甜點麵包最對味

瑞典人酷愛咖啡,一天要來三杯以上。在Fika時間,人們喜歡搭配的是瑞典傳統黑咖啡。不同於美式咖啡,瑞典黑咖啡味道強烈、酸甜感強,卻不苦澀。許多外地人不習慣這種風格強烈的咖啡,但瑞典人卻對此情有獨鍾。瑞典黑咖啡的特色是大火淺度烘焙,保留咖啡豆甜味和酸度。而在一般咖啡廳裡,這種傳統黑咖啡都可以免費續杯,讓愛好此味的瑞典人喝得非常過癮。

瑞典Fika不只喝咖啡,一定要配上佐咖啡的甜點。在一般咖啡廳裡,最常見的有肉桂卷、巧克力球、杏仁塔、充滿童趣顏色(主要是綠色或粉色)的公主蛋糕、蘿蔔蛋糕、巧克力蛋糕、各式各樣的曲奇餅乾,還有季節性的鮮奶油圓麵包、以及12月的露西亞麵包等。

瑞典人對這些佐咖啡麵包近乎痴狂,還為它們發起節日。自1999年開始,每年10月4日是肉桂卷日;復活節前47天的「肥死人星期二」(fettisdagen)則是鮮奶油圓麵包日;露西亞麵包日則是在12月13日以慶祝露西亞節。創立於1928年,斯德哥爾摩市中心最古老、最負盛名的小麥貓咪(Vete-Katten)咖啡廳更是從早到晚人潮絡繹不絕,足見瑞典人對Fika的狂熱。下次來瑞典,不妨走訪最道地的咖啡廳,來一場Fika吧。

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