饑餓調節器 植入體內可減重 8.5%

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如果缺乏意志力,的確還有一些「外在的力量」可以幫你減重。美國食品藥物管理局 (FDA) 通過一項透過手術植入人體的裝置,可以讓你減重,只不過目前只能用在已達肥胖層級且已有相關疾病者。不過不花錢的「社群減肥法」效果也不錯,研究指出最 social 的網友能減去 8.3% 體重,跟植入物的效果差不多。

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運作方式類似心律調節器
所謂肥胖層級指的是身體質量指數 BMI 超過 35 到 45,且已經有罹患相關疾病例如第二型糖尿病等的人,才可以植入這項稱為 Maestro Rechargeable System 的裝置。它的運作方式有些類似心律調節器,在肋骨上方、皮膚下方植入一個脈衝電流產生器,兩條導線連接到迷走神經,用意在阻斷從胃部到腦部的神經傳導路徑,以免大腦會覺得「餓了」。

在身體外還有三個部份,包括行動式充電器與線圈,可以無線充電,同時偵測電池的狀態;最後一項是診療工具,醫師可以用它調整植入物產生電流的頻率等做法,為不同病人或不同階段調整治療方法。

在先前的人體試驗中,157 位肥胖受試者平均減去 8.5% 體重。這種裝置的副作用包括噁心、嘔吐、植入物周圍疼痛及手術併發症。這款產品預計在 2015 年底會推廣到全美 20 間醫療中心,但目前價格未定,且保險業者還未決定是否核付這項裝置。






 

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社群朋友愈多 減重效果愈好
如果覺得有這樣植入物很不錯、但短期內應該難以入手或是覺得可能很貴的人,可以試試效果同樣不錯的「社群減重法」。一項研究指出,參與社群減重管理計畫的受試者,在網路上朋友愈多,減重的效果愈好,最高甚至可以減去 8.3% 的體重。

這項研究鎖定一項跨國性的線上減重管理計畫,從 22,400 中找出 5,400 位至少進行了半年減重計畫的人為觀察對象。研究團隊發現,在六個月後,這些人在這個線上社群中如果一個朋友也沒有,其減去的體重平均為 4.1%,如果有 2 至 9 位朋友,結果就上升為 5.2%;如果朋友的數量接近 1,500 人,減重效果可達平均 6.8%。如果不僅自己是整個社群中的深度參與者,連朋友也是的話,減重的效果甚至可以到 8.3%,跟饑餓調節器的效果差不多了。

也就是說,透過社群的力量共同努力,減重是很有效果的。團隊領導人西班牙羅維拉維吉利大學 (Rovira i Virgili University) 社會學家 Julia Poncela-Casasnovas 表示,就像匿名戒酒會、與朋友上健身房或一起戒菸,具有社群聯繫特質的人際互動行為,都有助於人們完成任何目標。但更有意義的是,這樣的做法既方便,成本也更低。研究刊登在英國皇家學會的「界面」(Interface) 期刊。






 

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圖片來源:EnteroMedics

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