考驗準自衛隊軍官
每年，日本負責培養自衛隊軍官的防衛大學校，都會舉辦吸睛的「倒杆比賽」(棒倒し)，這項運動不只兇猛，規模也很龐大，其中戰術的運用更是令人嘖嘖稱奇，參賽者得想辦法在兩分鐘內擊敗對方。
參加比賽的選手都是為了要成為日本自衛隊的年輕男性，他們視倒杆比賽為一場針對他們的體能還有心智的考驗。
兩分鐘決定贏家
比賽規則很簡單，賽場上分成兩隊，每隊分別有 150人，另外再分為攻方與守方，每方 75人。等裁判哨音一吹，攻方要想盡辦法衝向守方，將守方看守的垂直木杆拉歪三十度，限時兩分鐘以內，最快拉歪木杆的一隊就是贏家。
保護木杆靠「忍者」
在這場比賽中，守方的關鍵人物是站在木竿上被稱為「忍者」或「猴子」的選手，防守這個位置的人得站在木杆最高處，想辦法穩住木竿，當木竿往左歪時他得趕快用體重往右歪來平衡。
在「忍者」的下方是一群支撐木杆的選手，而整個守方人數最龐大的是「人牆」，阻擋攻方前進，再來是負責騷擾攻方和打斷攻擊的「干擾者」。
最後，守方還有個角色專門負責對付攻方的跳躍攻擊，攻方中有人會踩在隊友的背上往木杆方向跳，這種借力使力的作法是一種進攻策略，讓攻方可以越過人牆瓦解守方。
至於攻方的角色，除了鎖定「忍者」的「木杆攻擊者」外，其他成員只要想辦法讓木杆歪斜就對了。
影片中比賽的激烈場面讓許多選手掛綵，大家的目標都是希望可以放倒對方的木杆。
比賽受傷很常見
另外，比賽現場會請醫護待命，因為兩方衝突時選手很容易就掛綵。參賽選手在比賽時必須赤腳，只帶簡易的頭罩保護頭部，不少人的臉部都在踩踏中受傷，然而這項危險的運動仍然是日本防衛大學校每年的重頭戲，比賽時的盛大場面更令觀眾熱血沸騰。