情侶大忌 約會滑手機
在智慧型手機還沒上市前，情侶約會要分神不容易，然而隨著智慧型手機的出現，在約會時低頭滑手機已經成了常態，更有甚者直接手機配飯吃，這樣的情形屢見不鮮，也成了情侶容易發生衝突的原因之一。
手機+忽視=低頭族
2012年，一群澳洲字典編纂人員發明了個新字──「低頭族」(phubbing)來形容滑手機不理對方的情形，這個字結合手機(phone)和忽視(snubbing)這兩個字，生動地點出日常生活中看到的景象。
隨後，「低頭族」一詞開始瘋傳，相關人員也一頭栽進研究中，想了解在約會時滑手機對雙方的親密關係有什麼影響。
每6分半看一次
根據美國德州貝勒大學商學院教授羅伯特(James Roberts)和大衛(Meredith David)的研究，他們先給「伴侶低頭族」下了定義：「在有另一半的陪伴下，個人使用或受到手機而分心。」
簡而言之，手機搶走了另一半的注意力。根據統計，美國人每 6分半會看一次手機，每天大約要看 150次手機。
多常被另一半忽略？
羅伯特和大衛調查了 175名有伴侶的成人，請他們填寫自我評估問卷，問題包含「你多常因對方當低頭族感到被忽略？」、「和另一半在一塊時，他/她的手機會放在看得到的地方嗎？」等等。
找到引爆衝突的禍首
最後，研究人員發現智慧型手機真的是破壞關係的禍首，和其他常常引爆情侶吵架的原因──金錢、性、孩子一樣危險。
此外，越常遭到對方看手機忽視的當事人，手機越容易成為情侶吵架的原因，而越常因為這件事吵架，自然會對彼此的關係越不滿。
不如其他人重要
紐約兩性專家格里爾(Jane Greer)說：「人們老是在抱怨這件事，他們覺得他們跟某人出去，而某人卻在和其他朋友傳簡訊，讓他們覺得沒有參與感，就好像他們和另一半在一起的時間，不如另一半的其他活動或人重要。」
保有不受打擾的時光
至於，要如何解決這樣的狀況呢？格里爾表示，當你發現另一半在當低頭族時，可以請他們暫停一下，善意地請他們看看能否在約會前或約會後處理手上的事，讓雙方保有一段不受打擾的時光。
為滑手機約法三章
此外，格里爾也建議雙方當面溝通，為低頭滑手機的時間約法三章，格里爾說：「如果沒有及時設限，你不會有機會創造出『我們是一對』的感受，你會覺得自己可以陪伴每個人，唯獨不是對方。」
延伸閱讀：《手機「啞巴族」成日本新趨勢》
《調查：情侶交往越久越會分享帳密》
《德國人怎麼叫自己的甜心？》
參考資料：
01 Is 'phubbing' ruining your relationship?
02 A New Word, ‘Phubbing,’ Catches On, Thanks to a Plot
03 WTF Is 'Phubbing', And Why Is It A Problem In Relationships?