生理期來怎麼下水? 中國奧運選手告訴你

by:徽徽
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以「洪荒之力」受到全球媒體關注的中國泳將傅園慧再次登上網友熱搜榜,這一次她公開在鏡頭前談論生理期,打破了過往女運動員的禁忌,也讓不太使用衛生棉條的中國女性知道,原來只要用衛生棉條,在生理期來時照樣可以下水。

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圖為中國奧運游泳選手傅園慧,她表示自己出賽時的表現不佳與生理期報到有關,公開談論生理期的她再次在網路上引發討論。圖為她拿下女子仰式一百公尺銅牌的樣子。

路透社

公開談論生理期

對分秒必爭的奧運游泳選手來說,身體出一點小狀況都會讓他們的成績大受影響。

周日(14),以誇張表情和自然不做作的個性受矚目的中國泳將傅園慧,再一次在鏡頭前展現真實的自己,表示成績受影響和生理期報到有關,這也是女性運動員難得公開談論生理期。

此外,傅園慧也解答了許多中國民眾的疑惑,只要用衛生棉條,生理期可以正常下水沒問題。

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中國游泳選手傅園慧自然不做作的個性,受到觀眾的歡迎。網友稱讚她霸氣,願意在鏡頭前提到生理期。

路透社

傅園慧:「昨天來例假了」

當時,在女子 400公尺混合式接力賽中擔任第一棒的傅園慧,在比賽中並沒有達到自己滿意的標準,最後中國拿到第四名飲恨。

賽後,記者在場邊找到捂著肚子的傅園慧,訪問她的賽後心得,傅園慧說:「我覺得今天是我沒游好,我對不起我的隊友。昨天來例假了,所以還是會有點乏力吧!特別累,但這也不是理由。」

網友:傅爺霸氣!

以「洪荒之力」(mystic energy)發言爆紅的傅園慧,公開在鏡頭前談論生理期,立刻讓微博上的網友大肆討論,他們用「傅園慧例假」這幾個字當標籤,很快就引發了一波又一波對生理期的討論。

其中一名網友表示:「作為一個女人不太願意在大眾面前提及的名詞 ,傅爺居然在央視媒體直播採訪的時候講了出來,符合她的個性,霸氣!」

另一名網友寫到:「例假是正常的生理現象,為什麼我們不能談?傅園慧好樣的!」

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中國女性使用衛生棉條的比例很低,這與她們根深柢固的處女情結有關,然而專家指出使用衛生棉條和處女膜破裂無關。

Photo: HowToBasic

用衛生棉條  生理期照樣下水

中國奧運游泳選手傅園慧不僅公開談論生理期,她也讓大眾知道,生理期只要用衛生棉條便可安心下水。

然而,中國女性對衛生棉條並不熟悉。根據一份調查,中國只有 2%的女性使用衛生棉條,美國則有 42%的女性。

中國女性不愛用

在中國,衛生棉條不受女性歡迎。根據統計,2015年中國製造出 850億片衛生棉,但衛生棉條的數量卻是零。這個月,中國國產衛生棉條「丹碧爽」首次亮相,受到大眾的關注。

處女情結搞得鬼

中國女性抗拒衛生棉條,與根深柢固的「處女情結」有關。許多女性認為使用衛生棉條會導致處女膜破裂,不過衛生專家指出,這兩者間沒有關係。

一名網友在微博上寫到:「傅園慧一句大姨媽來了引出無數封建遺老遺少也是蠻醉人的。誰告訴你處女不能用衛生棉條的,還有天天處不處的,敢情現在還有覺得處就是要留給男人?」

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圖為英國網球選手華生,她去年在澳洲公開賽表示,生理期報到影響了她的表現。

路透社

不能說的秘密  歐美世界也一樣

傅園慧的發言也受到歐美媒體的關注,因為她打破了女運動員不在公開場合談論生理期的禁忌。

2015年,英國網球選手華生(Heather Watson)在澳洲公開賽上直言,自己表現不佳是因為生理期報到的關係,當時也令運動圈震驚,隨後也有人發起打破生理期不能說的活動。

教練多是男性  女運動員說不出口

運動科學家布魯恩佛(Georgie Bruinvels)表示,對女性運動員來說,生理期「絕對是個禁忌」:「很多運動教練都是男性,這讓女性處境艱難,她們不想說生理期來了。」

「我們需要這樣的事件(指傅園慧公開談生理期)來讓大家注意到這類議題,並且鼓勵更多研究。」

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女性生理期報到時可以多吃紅豆,富含鐵質的紅豆是補血的好幫手。

Photo: Jennifer Richardson

生理期報到  缺鐵影響表現

過去,布魯恩佛在女運動員健康集團裡調查超過 1,800名女性運動員,她說:「在我調查的女運動員中,超過半數表示她們覺得生理期會影響她們的表現。」

雖然目前還沒有足夠的研究可以佐證生理期對運動的影響,但布魯恩佛提到,來例假的女運動員「缺鐵」可能是原因之一。她說:「生理期是已開發世界中缺鐵的主要原因,但許多女性並沒有察覺。」

缺鐵可能對運動員能活動的時間還有能使用的氧氣最大量有影響,布魯恩佛也建議覺得缺鐵的女運動員最好做一下檢查。


編註:對原文完整報導有興趣的朋友,請參考
01 Rio 2016: Support as China's Fu Yuanhui breaks period taboo
02 China’s Olympic darling taught her country swimming on your period is safe—and there’s no shame in it
03 'It's because I had my period': Chinese swimmer Fu Yuanhui praised for breaking taboo

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