虛擬旅行執行中 廣場焦慮症患者如何環遊全世界?

by:泥仔
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對患有廣場焦慮症的肯尼來說,光是到超市買東西都很有可能讓她倍感恐慌,出門旅行對她而言更是難以想像的事情。不過透過Google街景服務,肯尼意外找到了一個「環遊世界」的好方法。

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對患有廣場焦慮症患者的人來說,排著長長的隊伍、在擁擠的街道行走、遠離自己習慣的地方,都有可能導致恐慌症發作。

Photo: Pixabay

在熙來人往的街道上發作

今年 43歲的肯尼(Jacqui Kenny)是在 23歲的時候第一次出現廣場焦慮症(agoraphobic),當時住在倫敦的她準備出門上班時,卻因為街頭繁忙的街道導致恐慌症發作。

「沒有人跟我說這是什麼,我覺得自己當時要死了,」肯尼說:「後來去看醫生的時候,他說這應該是昨天晚餐的豆豉醬害的——沒人在談論這是心理疾病的可能性。」

不主動談病況  公共場合像惡夢

肯尼後來才知道這個情況是廣場焦慮症,不過除了她最好的朋友、家人,都沒有人知道這件事,由她共同經營的數位行銷公司則位在離她住處兩分鐘的地方。

談起處在公共場合的情況,肯尼形容一切就像「惡夢」,她說:「我會開始恐慌:手掌冒汗、心跳上升、覺得好像沒辦法在地面站穩。接著我的思緒會開始脫離、失去控制,把看得到的東西全部掃在地上——然後大家就會看到(我的舉動)了。」

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Google街景服務除了讓我們找路更方便以外,其實也紀錄下許多我們平常看不到的景致。圖為格陵蘭島一景。

Photo: Google

找到環遊世界的另類方法

當肯尼在 2016年初準備收掉公司時,她發現透過瀏覽Google街景的圖像意外有療癒效果,也讓她有置身在這些環境的錯覺,這讓肯尼決定開始自己的「虛擬旅行計畫」。

「有廣場焦慮的旅行者」  專門在網路上旅行

肯尼以「有廣場焦慮的旅行者」為主題,架設了網站instagram帳號,她在這一年來「旅行」超過 1,000座城市,透過Google街景服務「拍」下上萬張照片,照片中可以看到一隻坐在屋頂上的秘魯狗、來自美國亞利桑那州的巨大仙人掌、俄國的高樓大廈等等,至於肯尼最喜歡的照片則是塞內加爾、蒙古這類沙漠城市的景致。

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在肯尼的instagram上,可以看到各式各樣她擷取自Google街景服務的照片,其實照片的挑選也頗有肯尼自己的風格。

Photo: streetview.portraits

在龐大的資料庫尋找美景

透過這種方式,肯尼彷彿親臨了那些從來沒看過、現實生活中大概也無法前往的地方,雖然她也承認,自己大多時候都只是在大海撈針,不過只要願意花上足夠的時間,總會有撈到什麼的時候。

提供超現實的感受和共鳴

肯尼提到,這些景致被紀錄下的角度、略帶魚眼效果的照片、以及所有被模糊掉的人臉都給了她一種「超現實的感受」。

「照片中給人一種孤獨感,但整體畫面又充滿著色彩和希望,」肯尼說:「這些照片也反映了我對廣場焦慮症的感受。」

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透過這些作品,肯尼也逐漸能夠面對自己的症狀,和更多人談論自己的廣場焦慮症。

Photo: pxhere

得到超乎意料的支持

這一年的計畫也意外讓肯尼更願意面對自己情況。過去肯尼一直對自己的情況避而不談,在她決定要和instagram的追蹤者分享自己的情況時,她本來很擔心會受到網友的評斷、汙名化,卻一面倒地得到支持聲音,也有人會開始和肯尼分享自己也面臨了類似困境,或是謝謝她願意出來談論這件事。

「每個人都有要面對的事情」

肯尼提到,很多人以為廣場焦慮症就是害怕開放空間,然而,促使人們焦慮的情況其實有非常多種,像她曾經碰過不喜歡待在新聞室的記者、害怕旅行拍照的攝影師。

「有一些年輕女性會來向我尋求建議,不過我只能向她們分享自己的想法、經驗,畢竟我不是心理諮商師,」肯尼說道:「我也開始意識到,其實每個人都有自己的課題。」

在今年辦展覽  未來計畫滿滿

肯尼現在持續透過認知行為療法來處理自己的廣場焦慮症。在今年中,她也首次在紐約辦了展覽,並與Google達成協議,在短時間內可以販售這些攝影作品。

對於接下來的計畫,肯尼表示自己可能會親自造訪那些她真的很想去的地方,雖然這對她說肯定很不容易,但是她也對各種可能性感到興奮。


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參考資料:
01 How an agoraphobic travels the world
02 Meet the traveler photographing the world -- via Google Street View
03 An agoraphobic photographer traveled the world using only Google Street View
04 MAGICAL, STRIKING SCENES FROM ... GOOGLE STREET VIEW?