貓咪睡哪我就睡哪 日本大學生親自實驗睡眠舒適度

當你看到貓咪對你精心準備的貓窩不屑一顧,而跑去躺在沙發扶手、樓梯間、床底下等奇怪的地點呼呼大睡時,你是否曾經好奇過:啊到底是有多好睡?

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和貓咪一起創造新的睡眠價值吧!

事出必有因,貓咪選擇的睡覺地點對牠們來說,應該有一定的舒適度。那麼同樣的地點讓人類去睡,也會一樣舒適嗎?

為了解開這個謎團,日本法政大學系統設計系四年級的學生中橋侑里和她的研究小組為此進行了研究,並在今年2月發表了創新的論文──《和貓咪一同探求並創造新的睡眠價值》(猫と共に探求する新たな睡眠価値の創出)。

這份研究探討了在「貓咪選擇的地點」和「傳統的睡眠地點(例如床鋪)」睡覺,會對人類的身心帶來什麼不同的影響。

實驗方法:當貓咪的跟屁蟲

主導了這次研究的中橋是個不折不扣的愛貓人士,她家中的貓咪數量多達5隻,而且她常常有和貓咪一起不小心睡著的經驗。

「在貓咪選擇的地點睡覺,對人類會有什麼樣的影響嗎?」某天,這樣的疑問突然浮現在中橋的腦海裡,於是好奇心便促使中橋展開了研究。

在這次的研究中,中橋把自己當作實驗對象,並與自家貓咪們進行了為期24天的實驗。她每天晚上都會從5隻貓裡隨機挑選一隻,看牠睡在哪,她就拿睡袋跟到哪。

雙管齊下追蹤身心變化

為了追蹤睡眠期間的身體變化,她佩戴了Fitbit的智慧手環來記錄睡眠時間、醒來的次數、深層/淺層睡眠的分布和心跳等數據,並轉換為分數。

除了身體變化之外,她也利用日誌記錄了和貓咪睡覺的心得與評價,藉此分析心理方面的影響。

中橋接受了日本電視台(日テレNEWS)的採訪,影片中可以看到中橋和貓咪進行實驗的過程。

貓:我想睡哪就睡哪

中橋發現,雖然有些貓咪有固定的睡覺地點,但貓咪的選擇還會受到觸感、溫度、燈光、吵雜程度、狹窄度、心情等因素影響,而且情況因貓而異。整體來說,貓咪就是想睡哪就睡哪,行動相當難以捉摸。

實驗期間,中橋的貓咪們選擇的地點包含了電視前、桌子底下、沙發及扶手上方、樓梯和樓梯間、床上和床底等等。

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實驗結果出爐

和貓咪在家中各個角落共枕而眠24天之後,中橋發現,和貓咪到處睡覺其實對人體的影響不大。根據手錶記錄的數據,睡在床上的平均分數為84.2,而和貓一起睡覺的分數為83.7,兩者之間沒有顯著的差異。

雖然和貓一起睡似乎對身體健康沒什麼影響,但是對人類的心理帶來了相當正面的改善。

和貓睡覺就是爽

而且貓選擇的睡覺地點對人類來說,其實意外地舒服。中橋在日誌中提到,貓咪喜歡狹小安靜的場所,這種地點對人類來講也很舒適。

某次,中橋的貓咪挑了一個絕妙的睡覺地點——樓梯。為了讓實驗進行下去,中橋也只能硬著頭皮把睡袋拉到了樓梯上。但她發現,樓梯乍看之下很難睡,但實際上睡起來的感覺出乎意料地不錯。

在日誌的第16天,她甚至將當天在樓梯睡覺的經驗稱為「到目前為止睡得最開心的一次」,因為樓梯附近沒有電器用品,所以不會有機械的噪音或光線的干擾。

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以天地為棟宇,屋室為睡鋪

跟著貓咪睡覺後,中橋在自家從來沒躺過的角落睡了一輪,從不同角度看自己的房間,也帶給她很大的新鮮感。

「不到睡前的最後一刻,你都不知道你會睡在哪,這種無法預測的不確定性也帶給人興奮感。」她表示。

我倆惺惺相惜,情不自禁

睡前跟貓咪接觸有令人放鬆的效果,近距離吸貓也帶給人很大的幸福感。雖然跟貓咪一起睡,會讓人類睡到一半被叫醒或抓醒的頻率提升,但對貓奴而言,這並不算是干擾,而是貓皇賞賜的至高無上的幸福體驗。

除此之外,這24天的實驗過後,貓的行為也產生了變化。根據中橋的觀察,與之前相比,她的貓咪變得更加黏人了。作為示愛行為的一種,貓咪們不分晝夜替人理毛的頻率也有所增加。白天的時候,貓咪也會想去使用實驗時所使用的睡袋。

今晚,我想來點貓貓

目前還是大四生的中橋表示,她打算在升上研究所後繼續進行與「愉快的睡眠」相關的研究。

雖然這篇論文並不是非常嚴謹的研究,但這樣的實驗過程和結果也讓許多人會心一笑,甚至還有網友認為這個研究有獲得搞笑諾貝爾獎提名的潛力。

家中有貓的你,不妨也替家中的貓皇提供一下陪睡服務,或許會有意外的收穫。

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