週休三日實驗結果出爐：老闆，我回不去了 (2/22更新)

工作五天，是誰訂的？

19世紀初，英國工廠為了讓員工能夠在星期一，更加清醒且容光煥發的上班，部分工廠老闆允許工人於週六下午2點提前下班回家，可以說是「週末」一詞最早使用的地方。

1908年，美國首個「五天工作制」由一間紡織廠制定，這樣猶太工人就不必在週五晚和週六工作，可以度過他們的安息日。

但真正將五天工作制發揚光大的，是美國汽車大王亨利福特（Henry Ford）。1926年5月1日，亨利福特下令工廠工作時數為每週五天，每日8小時，合計每週工作40小時，日薪也從2.34美元漲為5美元。亨利福特認為，五天工作制反而可以提高生產率，只要員工更努力工作，就能換取更多的閒暇時間。此外，當工人獲得週休二日後，多出的時間就可以用在逛街、娛樂等消費上，等到錢花完後，工人就會乖乖回工廠上班賺錢。

亨利福特：「現在是該擺脫，休閒時間是『浪費時間』和『階級特權』這種老舊觀念的時候了。」

但也直到1940年後，富蘭克林羅斯福總統（Franklin D. Roosevelt）簽訂1938 年的《公平勞動基準法》，其中每週最多工作40小時的法案條款生效後，週休二日才正式在全美施行。

工作四天，是愛自己也是愛地球

隨著工廠時代、作業生產線的結束，人們的工作方式早已不侷限於一個空間，彈性工時也逐漸成為主流。

2018年，企業家安德魯·巴恩斯（Andrew Barnes）和夏洛特洛哈（Charlotte Lockhart）創立了非營利組織：4 Day Week Global（4WDG），推動 「四天工作制」，可以是連續休假三天，抑或是增加星期三作為休息日，旨在提高工作生產力以及員工福利，消減公司成本之餘也能減少能源使用，進而達到減碳環保的目的。

2022年6月，4WDG在英國實施全球最大規模的四天上班制實驗，一共有70家公司，共3,300名員工參與，為期6個月的四天工作制；並提出100：80：100的工作模式，即支付員工100%的薪資，以80%的工作時數，換取100%的工作效能。

根據4WDG實驗的「期中調查」指出，86%參與實驗的企業表示，他們「極有可能」或「可能」在實驗結束後保留四天工作制；88%認為四天工作制度效果良好；95%認為生產效能「沒有改變」或「有效提升」。

老闆，我回不去了

根據4WDG一項數據表示，約42%的企業雇主認為，員工可能需要加薪25~50%才願意恢復工作五天的狀態，但員工也表示：「老闆才不會為任何金額做這種事，因為他們就是付不起員工足夠的薪水。」

此次參與2022年四天工作制的英國環境諮詢公司 Tyler Grange 的常務董事 Simon Ursell表示，「將工作壓縮到四天勢必會帶來挑戰與壓力，期間有兩名員工因為無法適應四天工作制而離職，但人數僅僅只有兩人。當我們用數據調查其他員工的疲勞度和幸福感，週休三天毫無疑問讓疲勞度降低，報告也顯示員工的幸福感水平也有提高。」

至於生產力？Simon 表示「團隊採用100：80：100的工作模式，我原本不認為生產力可以100%，但事實證明，我們已經達到了101%。」

全球最大規模實驗，英國數據公布 (2/22更新)

2023年2月22日，全球最大規模一週只工作四天的實驗，正式公布數據結果。

92%公司表示支持

61間公司參與實驗，其中有92%的公司認為，因效果尤佳，實驗結束後他們很樂意維持一週工作四天，其中18間已確定將永久實施；僅有2間選擇延長實驗時間、3間中途喊卡。

其中參與實驗的非營利組織The Waterwise Project表示：「我們的確需要為此付出更多努力，有幾週過得十分輕鬆，但也必須適應假期前的忙碌，但整體而言，一切都走向穩定。」

公司收益增長35%

雖然員工的上班時間從40小時縮減到32小時，但是在實驗期間，公司收益平均增加1.4%；與往年同期相比，平均收益也增加35%。

工作倦怠度降低

超過9成的員工表示，非常願意持續一週工作四天，近三分之一的人認為，除非加薪26%~50%才願意回到五天工作日，此外，實驗期間員工離職率大幅下降57%。

員工們最有感的是有7成的人覺得工作倦怠度降低，39%壓力減輕、43%感到心理健康有所改善、54%認為負面情緒減少、超過4成的人發現睡眠與疲勞問題都有減少。

平衡工作與生活

多數員工認為，能夠做到更好的工作與生活的平衡，是他們贊同一週工作4天的主因。73%的員工表示，他們十分滿意自己的時間運用；62%的人認為，將工作與社交生活作結合變得更容易。

此外，男性(27%)花在照顧孩子的時間上，比女性(13%)增加一倍多，明顯說明縮短工作時數對性別平等的影響。

一名49歲的高階主管蜜雪兒（Michelle）感慨地表示：「感覺自己可以呼吸了。不用將所有事情都壓縮在兩天內，我可以去學校接我的小孩，花更多的時間陪伴他，這對父母來說意義重大。」

四天工作制真的好處多多嗎？

4WDG團隊之一的波士頓學院經濟學家和社會學家 Juliet Schor表示，他在1997年曾經出版一本四天工作制相關的研究書，「但是當時完全找不到任何願意減少員工工作量的公司。但這幾年，開始有一些公司願意嘗試四天工作制後，這樣的改革開始變成一個正在發生的現實。」

4WDG認為，每週工作 4 天可以改善：

生產力——不以工作時數衡量員工的生產力。研究證實，每週工作4天反而可以提高企業生產力。

福利——讓員工達到工作與生活的平衡，改善其身心健康，減少倦怠、壓力、病假和曠職的程度。每週工作4天會使員工更快樂，工作滿意度和企業忠誠度更高。

敬業度——打造一支更有活力、高效和更有動力的團隊。專注於優先事項、產出和主要目標，而不是花在浪費坐在辦公桌、等下班的時間。

徵才——吸引優秀的人才、降低員工流失機率，為企業提供競爭優勢。

永續性——減少員工的通勤時間和能源使用，以及降低企業的碳足跡。研究發現，工時減少10%，相當於減少8.6%的碳足跡。

性別平等——降低育兒成本，得以讓爸媽有更多的時間負起照顧責任，也能讓女性擔任高級職位的同時，獲得更公平的競爭環境。

創新——面對新冠疫情，以及人工智能、自動化以及數位化等第四次工業革命的變化，得以讓企業擁有創新、具有前瞻性的思維。

四天工作制，還是六小時工時？

早從2015年開始，冰島已成為四天工作制的領頭羊，從每週40小時的工作時數，降低成35-36小時；2018年至2019年紐西蘭與日本微軟也推動四天工作制。2023 年，澳洲、西班牙、蘇格蘭等地，也將計畫實行四天工作制。

但並非所有人都認同縮短工作時數。不同於四天工作制，2015年瑞典第二大城哥特堡（Gothenburg）一家照護中心——Svartedalen進行了為期兩年的縮短工時實驗，在照護人員工資不變之下，每日工時從8小時減少為6小時。

為期兩年的實驗結果證實，員工的病假率下降 10%，相對於其他照護中心，照護人員覺得自己更健康了，也願意投注更多心力在照護長者上面，像是跟他們一起進行社交活動。

但另一方面，為了確保每位長者能得到一定的照護，Svartedalen額外花了4,240萬台幣聘請17名照護人員，讓整體營運成本上升22%。另一家醫院同樣採用6小時輪班制，同樣花費369萬台幣雇請人力，但也得以延長手術時間、減少員工倦怠和曠職、多執行20%的手術等好處。

即便醫護人員的反應和成果是積極且正面的，但由於這項實驗花費是由哥特堡市政府承擔，新上任的右派政府便強烈反對這項計畫的進行，副市長賴登（Maria Ryden）表示：「如果我們讓城內 53萬勞工只工作 6個小時，卻拿一樣的薪水......你自己算算看！我們會需要更多人手，需要更多人來完成工作，我們甚至需要工作更久。」

因此在實驗結束後，市政府並沒有繼續延續實驗的打算，讓許多媒體在描述時稱呼這是場「花太多錢導致的大失敗」。

減少工時？不是所有人都認同

儘管大部分的數據顯示，四天工作制對員工與企業可以產生正面的影響，但其最大的問題在於，企業老闆與雇主不相信員工可以高效率的完成工作。

根據Qualtrics 的調查：

◉40%的雇主認為四天工作制會對收入和銷售產生負面影響；46%的主管和53%的高階主管也持相同看法。

◉97%的員工認為他們可以從中受益，但也有30%的受訪者表示，四天工作制可能會對其職涯發展發展有負面影響。

此外，並非所有的行業都適用四天工作制，執行瑞典計畫的Bengt Lorentzon認為，「主管不在乎員工有沒有在辦公室工作，他們只在乎結果。對於難以將工作和私人生活分開的產業來說，這可能不太有效，反而會變相增加員工的時間壓力，甚至直接把工作帶回家做。所以真正的問題或許不是工作時數，而是要從改變工作環境開始做起。」

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