德國的週休三日實驗結果顯示了縮短工作時間的潛在益處，包括提升員工福祉、提高公司效率，但制度的長期影響仍有待更多研究。
德國有 45 間公司參與了為期 6 個月的「一週工作四天」實驗，藉此來評估週休三日制在德國企業中的可行性。最終結果顯示，減少工時除了有助於員工身心健康之外，也因公司內部流程改善，生產力仍能維持住或甚至提升。
該實驗是由管理顧問公司 Intraprenör 與非營利組織 4 Day Week Global（4DWG）共同發起，並由明斯特大學的研究人員密切關注實驗過程。
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德國面臨到 2035 年將有超過 700 萬人離開勞動市場的挑戰，出生率和移民人數將遠低於要替代高齡化人口所需的人數。企業會參與這項實驗就是為了提高生產力、員工健康和雇主吸引力，以此來觀察周休三日是否有助於減輕勞動力短缺所帶來的影響。
參與的公司允許員工在不減薪的情況下減少工作時數，約三分之一的公司將每週工作時間減少了整整一天（20%），另外約五分之一的公司將工作時間縮減了 11% 到 19%，而大約一半的公司則最多每週減少四個小時的工作時間（不到 10%）。
接著研究人員透過問卷調查、訪談、頭髮樣本分析、收集生理數據的智慧手錶，來評估員工對工時縮短的想法感受和壓力程度。
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身心健康改善，壓力與倦怠症狀減輕
壓力和倦怠減少：參與者表示自己的心理和身體健康狀況有顯著改善，壓力和倦怠症狀也減少，智慧手錶數據同樣證實了這點，顯示員工平台每周的壓力時間減少了近 90 分鐘。
睡眠品質提升：實驗組員工每週平均睡眠時間比對照組多 38 分鐘。
活動時間增加：實驗組員工每週的活動時間增加了 25 分鐘。
病假天數：病假天數的減少幅度並不顯著。
員工離職率下降了 42%。
營收增加：參與公司的平均營收與前一年相比增長了 36%。
公司效率提升：三分之二的員工表示，由於流程的改善他們的注意力能更加集中。有超過一半的公司降低會議頻率、縮短會議時間，也有四分之一的公司採用了新數位工具來提高效率。
長期影響？仍須評估
這項實驗的結果總體上是帶來正面影響，但專家也提醒實驗存有一些限制，包括樣本數有限，且參與的公司可能本就對週休三日制持積極態度，造成結果存有偏差。另外，六個月的實驗可能不足以充分評估制度的長期影響，因此在廣泛地實施這種工作模式之前，仍需進行更多研究。
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