你覺得你的生活幸福嗎？雖然每個人對幸福的定義都不太一樣，不過，聯合國自2012年起，每年都會根據各國國民的自我評估，以及各國的經濟狀況、健康程度、社會支持度等指標，綜合製作《世界幸福報告》（World Happiness Report）。
2024年的《世界幸福報告》於3月20日出爐。今年，聯合國與蓋洛普（Gallup）、牛津大學幸福研究中心（Oxford Wellbeing Research Centre）合作，調查世界各國國民的生活現狀。
幸不幸福，誰說的算？
今年的《世界幸福報告》，研究團隊利用蓋洛普2021至2023年間，向各國民眾發布的民調，請民眾對自己生活的主觀評分，再依此結果綜合計算各國的幸福程度。
NEW: World Happiness Report 2024 is here! Explore the full report to understand the state of global happiness, the happiest countries in the world, and what we can learn about generational differences in wellbeing.👉 https://t.co/BTDhl6za73 👈🧵1/16 | #WHR2024 pic.twitter.com/kZFu6QVAZ3
這份調查使用了「坎特里爾階梯量表」（Cantril Ladder）——引導民眾想像一個階梯，最高層代表最好的生活，可獲得10分；最低層則為最糟糕的生活，得分為0。接著，再回答自己身處於哪一層。
每年，蓋洛普都會在全球143個國家和地區，各蒐集1,000多份調查結果。為了避免單一年度的數據不穩定，團隊綜合過去三年的數據，將2021至2023年間，全球數十萬人的生活評分彙整為各國幸福排行。
排行出爐後，再觀察各國的國內生產毛額（GDP）、社會支持度、健康預期壽命、自由程度、慷慨程度、貪腐程度、正面與負面情緒等指標，與國民幸福程度的關聯性，進一步分析各國處境。
幸福冠軍獎落誰家？
今年的幸福排行中，芬蘭以7.7分的成績，第七度拿下榜首；且與往年的結果類似，北歐5國皆進入前十名。其他進入前十名的國家還包括以色列、荷蘭、盧森堡、瑞士和澳洲。
不過，美國今年卻僅獲得23名，不但比往年退步許多，更是首度掉出20名以外，令許多專家學者十分驚訝。若進一步觀察調查結果，可以發現美國名次下跌，主要是因為30歲以下族群的幸福指數急遽下滑。
台灣則獲得6.5分，排行全球第31名，亞洲區第四名。綜觀所有亞洲國家，最高分的為第五名的以色列，接下來是第22名的阿拉伯聯合大公國、第30名的新加坡；台灣鄰近的國家中，日本為第51名、韓國第52名、中國第60名、香港則為第86名。
幸福也存在世代差異
有別以往，今年的《世界幸福報告》研究團隊特別以年齡分組，呈現不同年齡階段幸福感的差異。報告針對各國整體人口、30歲以下、30至44歲、45至59歲以及60歲以上等5個類別，分別進行幸福程度排名。
上面這張圖表，則呈現近年世界各個地區，不同年齡層幸福感的變化趨勢。藍線為2006至2010年間的數據，橘線則為2021至2023年間。
綜觀全球的數據，30歲以下年輕族群的幸福感，略高於其他族群；此外，30歲以下、60歲以上的幸福感皆略微提升。報告指出，從全球角度來看，千禧世代的幸福感，普遍隨著年齡增長下降；相反地，嬰兒潮世代隨年齡增加，感到越來越幸福。
若分別看各個地區，則可以發現以下幾個重點：
█ 北美與紐澳地區（North America and ANZ）
2006至2010年間，美國、加拿大、澳洲與紐西蘭四個國家的年輕人與老年人幸福程度相當，中、壯年人則稍微低落；然而到了近3年，整體國家的幸福感下降，且年輕人成為所有組別中最不幸福的族群。
其中，北美地區年輕人幸福感下降最為劇烈。在今年的報告中，美加兩國的年輕組與老年組排名，皆存在巨大落差：美國最年輕的組別與老年組相差52名，加拿大則相差50名。
█ 西歐地區（Western Europe）
在西歐地區，近年年輕人的幸福感同樣下降，不過程度較北美地區輕微。中壯年族群的幸福感略為下降，60歲以上族群的幸福感則微幅上升。
█ 中東歐地區（Central and Estern Europe）
在中東歐地區，各個年齡層的幸福感皆急遽上升，且各組別的增幅相當。由於生活條件改善，2010年後此地區的幸福水準，與西歐的差異日漸縮小。尤其是對於30歲以下的年輕人，幸福感相比西歐地區有過之而無不及，例如立陶宛就拿下年輕人幸福排行的榜首。
不過，此區幸福感的世代差異顯著，60歲以上族群的幸福感與年輕族群相差甚遠；相較西歐地區，幸福感的差距雖已縮小許多，仍相差1分以上。
█ 獨立國家國協（Commonwealth of Independent States）、東亞（East Asia）
由白俄羅斯、亞美尼亞、亞塞拜然等前蘇聯國家組成的獨立國家國協，以及東亞地區，各年齡層的幸福感也明顯提升，不過增幅較中東歐小。而在東亞地區，老年族群的幸福感顯著增加。
█ 南亞（South Asia）、中東與北非（Middle East and North Africa）
南亞、中東與北非地區，各年齡層的幸福感皆明顯下降。此外，位於中東的阿富汗，各年齡層的幸福排名皆為全球最後。
█ 撒哈拉以南的非洲（Sub-Saharan Africa）
撒哈拉沙漠以南的非洲地區，整體幸福感為全球各區域中最低。比較2006至2010年、2021至2023年的數據，可以看見中壯年族群的幸福感幾乎沒有變化，年輕人、老年人的幸福感則略微上升。
「我們不太幸福」北美年輕人出了什麼事？
今年報告出爐後，不少專家、學者對於北美地區30歲以下年輕人的幸福感低落，感到十分驚訝且憂心。過去的研究中，多數人於不同人生階段中的幸福感，多會呈現「U型曲線」：兒童時期很快樂，中年時期處於低點，到了老年則因孩子長大、貸款還清等因素，壓力逐漸減輕而提升幸福感。
然而，現在北美的年輕人，卻成了最不快樂的一群人。《世界幸福報告》的副主編阿克寧（Lara Aknin）說明：「年輕人在美國、加拿大年輕人的幸福感降低，與他們對社會支持的滿意度下降、生活條件滿意度低、壓力與焦慮增加、對政府的信任感降低以及感受到貪腐的程度上升皆有關聯。」