「超低折扣」、「限時特賣」、「買一送一」等等各式各樣的促銷手段，往往讓民眾忍不住掏腰包花錢購物。尤其對許多女性消費者來說，鞋子永遠買不夠，口紅更是多到可以用來畫圖。然而，飽和到已經塞不下的衣櫃，堆積如山的飾品，是不是代表心理層面也獲得同等的滿足與快樂？上街購物是不是讓人擺脫一切煩惱的萬靈丹？恐怕是如人飲水，冷暖自知。
用更少東西 體驗更豐富生活
從1990年代初期開始，一股提倡跳脫物慾的社會運動開始萌芽。全球各地當中，第一個「什麼都不買日」（Buy Nothing Day，簡稱BND）出現在加拿大，時間為1992年9月，活動主旨在於呼籲民眾反省過度消費之下所帶來的種種影響。到了1997年，「什麼都不買日」在美加地區已經移到感恩節隔天，也就是美國零售業者推出大減價，俗稱「黑色星期五」（Black Friday）的這天，對於習慣於在這天出門參與瘋狂大搶購的民眾來說，可以說挑戰意味十足。
加拿大藝術家大衛（Ted Dave）被認為是「什麼都不買日」最早的推動者，溫哥華雜誌Adbusters將這項活動發揚光大，如今從瑞典到紐西蘭，從挪威到日本，全球約有65個國家每年會配合「什麼都不買日」舉辦相關活動。
住在澳洲墨爾本的狄馬提納（Tamara DiMattina），2010年推出「什麼新的都不買」（Buy Nothing New）活動，並將活動期間從單日擴大到10月一整個月，名稱就叫做「什麼新的都不買月」（Buy Nothing New Month，簡稱BNNM），宣揚一個簡單卻富有深度意義的生活哲理：「用更少的東西，體驗更豐富的生活」（live more with less）。
2005在英國發起聖誕節不買日活動的人們。
這項活動的參加者所面臨的挑戰是，嚴肅檢視並反省自己平常的購物習慣，整整30天之內，除了食物、衛浴用品、女性衛生用品及醫藥用品之外，都不得花錢購買新的；但可以把錢用在接受服務（services）或體驗（experiences），同時鼓勵與別人共享物品、以物易物以及二手物品再利用。
「什麼新的都不買月」推出之後，除了在當地引起熱烈迴響，後來也引起其他國家紛紛跟進。狄馬提納2015年10月接受澳洲新聞網News.com.au訪問時說，我們所住的地球資源有限，但卻永無止盡地在買東西，彷彿供給永無匱乏似的。
這項活動的參加者所面臨的挑戰是，嚴肅檢視並反省自己平常的購物習慣，整整30天之內，除了食物、衛浴用品、女性衛生用品及醫藥用品之外，都不得花錢購買新的；但可以把錢用在接受服務（services）或體驗（experiences），同時鼓勵與別人共享物品、以物易物以及二手物品再利用。
「什麼新的都不買月」推出之後，除了在當地引起熱烈迴響，後來也引起其他國家紛紛跟進。狄馬提納2015年10月接受澳洲新聞網News.com.au訪問時說，我們所住的地球資源有限，但卻永無止盡地在買東西，彷彿供給永無匱乏似的。
透過社群網站互通有無 不涉及買賣與金錢交易
已經約10年不曾花錢買新物品的她表示：「我不是過著吝嗇、小氣的日子。我有非常美好又充實的人生，我只是不需要那些廣告上不斷鼓吹的東西。越來越多的人們認知到，浪費的、不經思考的消費，其實是可以加以改變的，取而代之的是更快樂，更平靜，更有關聯，也更有意義的生活。」
2013年7月，美國華盛頓州班布里吉島（Bainbridge Island）居民發起了「什麼都不買計畫」（Buy Nothing Project），希望透過社區民眾之間的互相幫助，可以讓「什麼都不買」的活動成為長久的、持續性的、全年式的生活型態。
到了2015年初，根據統計，「什麼都不買計畫」地方社群在美加地區已有580個，社群成員主要透過臉書社團專頁聯繫。在合乎法律規範的前提下，如果有用不到的東西想要送人，出借或分享，都可以透過社團專頁公告，需要幫忙或借用任何物品，也可以透過社團專頁發文求助，完全不涉及買賣與金錢交易。
華盛頓州斯蒂文山湖（Lake Stevens）「什麼都不買計畫」社團管理員裴利（Vicki Perry）表示，曾經接到鄰居送來一個籃子，「裡面裝滿要送給我養的小狗的各種東西，現在回想起來，我還會熱淚盈眶，因為由此可以看出大家是彼此關心的。」
延伸閱讀：《醜蔬果計劃？看法國人如何讓顧客買走該被丟掉的蔬果》
《反對東西壞了就丟 修理咖啡廳成世界潮流》
《瑞典人用飲食愛地球》
---本文經授權轉載自《全球中
《全球中央》
《全球中央》是高水準、具備國內強大國際訊息來源的雜誌。這本定位為以台灣角度看國際的雜誌，動員遍布全球近三十名的海外資深特派員，就國際間重要新聞事件，作深入淺出的分析報導，被各界視為客觀中立，有助於豐富國人國際視野的優質刊物，深獲好評。http://www.cna.com.tw/newsworld