運動和咖啡 預防子宮內膜癌

早年多好發在西方女性身上的子宮內膜癌,現在卻成了台灣女性惡性腫瘤的第二名,近日西方專家指出,規律的運動不只能增進健康也可以降低罹癌風險,世界癌症研究基金會更發現,咖啡與預防癌症有關。

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台灣人飲食越漸西化下,許多過去較少見的疾病的出現機率也越來越高,早年多好發在西方女性身上的子宮內膜癌,現在卻成了台灣女性惡性腫瘤的第二名,這奪去全球無數女性的疾病不斷受到醫界關注,近期專家就指出,女性其實可以經由運動、飲食來預防子宮內膜癌的發生率

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BBC11號報導,倫敦的研究專家指出,女性可以經由每天規律運動保持健康,並減少子宮內膜癌的發生率,此外,世界癌症研究基金會(The World Cancer Research Fund)也發現,喝咖啡有降低罹患子宮內膜癌的發生率。

防癌兼健身
回顧2007年針對全球女性的調查後,倫敦皇家學院(Imperial College London)的專家們發現子宮內膜癌與飲食、體重、還有身體活動力相關,他們更進一步指出,約有3,700位患者其實是可以透過健身運動來預防子宮內膜癌的發生。
 
然而,英國地區僅有39%的女性是標準健康體重,其中也只有56%的女性聽從醫師的建議,做到1周5次、每次30分鐘的運動量,醫學專家諾拉特(Dr Teresa Norat)就對BBC記者說,保持運動習慣不只可以減少罹患子宮內膜癌的發生率,還可以增進個人全身健康。
 

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有關咖啡與預防癌症的關聯,世界癌症研究基金會的薩德勒(Karen Sadler)說「有關咖啡的研究發現相當有意思,這等於進一步指出了咖啡和癌症風險有關連性,但現在還需要更多相關研究。」


小補充:誰容易得到子宮內膜癌?
世界癌症研究基金會提到,目前還未出現可靠度百分百的子宮內膜癌診斷儀器。

根據國泰綜合醫院子宮內膜癌頁面,子宮內膜癌大多好發在停經後的女性,平均年齡約為59歲,但根據調查似乎有年輕化的趨勢,其中肥胖是子宮內膜癌的危險因子,另外,從未生育過、較晚停經、長期服用女性荷爾蒙的婦女,都較易得子宮內膜癌。
 
較常見的症狀,例如停經前、後不正常的出血,久治不癒的陰道不正常血絲狀分泌物、子宮積膿、貧血等也都是子宮內膜癌可能的臨床表現。


編註:對原文報導有興趣的朋友,請到 "Womb cancer link to diet, exercise and possibly coffee"
 

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