大腦醒一半
NPR、QUARTZ綜合報導，一項刊登在期刊《當代生物學》(Current Biology)上的研究指出，人在陌生環境睡覺時，會有一半的大腦保持清醒，這將有助於解釋為什麼人類在陌生地方睡醒後還是會覺得疲倦。研究同時也指出，鳥類和海洋哺乳動物也會讓一半的大腦保持清醒警戒四周圍，人類在這點上跟牠們相當類似。
美國布朗大學認知、語言和心理學副教授佐佐木勇香(Yuka Sasaki)表示：「左腦似乎比右腦還要清醒。」
第一個晚上總是睡不好
好幾十年前，睡眠學者在實驗室裡研究人類睡眠的時候，就發現了「第一夜效應」(first-night effect)，接受研究的人在來到實驗室的第一個晚上，他們的睡眠情況通常都會非常糟，使得學者不得不丟掉第一天收集到的數據。
佐佐木副教授想要更進一步了解，大腦在第一天晚上到底發生了什麼事，於是她帶著研究團隊調查 35名布朗大學學生的腦波。
研究團隊調查學生在「慢波睡眠期」(slow-wave)的腦波。慢波睡眠期出現在人的深眠階段，團隊發現，學生睡在研究室的第一個晚上，右腦特定區域的慢波活動會比左腦對應區域還要活躍。
不過一旦過了第一個晚上，左右大腦的差異就會消失。
左大腦比較清醒
研究團隊想要再次確認，左腦的確比右腦還要清醒，所以他們又接著做了 2個實驗。首先，他們讓學生重複聽一段音樂，音樂後面會接一個不一樣的聲音。當學生是清醒或是淺眠的時候，大腦會對這個「不一樣的聲音」有反應。結果發現學生的大腦的確有反應，但是只有左腦有反應。
接著，研究團隊播放一個比較大的聲音叫醒淺眠的學生，他們發現，如果聲音是對著連接左腦的右耳播放，學生會醒得更快。
海豚、鳥類也做得到
馬克斯·普朗克鳥類學研究所的羅騰堡(Niels Rattenborg)表示，過去從來沒有研究證實過人類可以像這樣保持半邊大腦清醒，但這個技巧其實很多動物都可以辦得到。
羅騰堡：「早在一段時間之前，我們就已經知道很多鳥類以及某些海洋哺乳類動物，都能夠讓一半的大腦保持清醒，像是海豚還有一部分海豹都可以辦到。」
大腦無意識保持清醒
羅騰堡指出，在現代，獵食者的捕食對人類來說早已經不是個大問題，但人類的大腦已經在過去夜晚還很危險的時候塑造成型，羅騰堡說：
「當我們睡在新環境，又不知道四周有多少獵食者的時候，讓一半的大腦保持在更清醒的狀態，好能夠更快回應夜晚的突發狀況是很合乎情理的反應。」
佐佐木表示，大腦是不自覺地保持清醒，而且即使人在知道隔天早上會有個重大發表會，也沒辦法阻止大腦保持清醒，所以下次有重大發表的時候，就喝更多咖啡來讓自己清醒吧。