日本厚生勞動省數據指出，現在全日本約有 54.1 萬人年紀介於 15-39 歲處於與外界隔絕狀態，該數據低於 2010 年日本內閣府調查的 69.6 萬人，但繭居的時間更長，調查指繭居 7 年以上的人居然佔 35%，3-5 年的人佔 29%，此外年紀大的人也增加，35-39 歲的繭居族 6 年來增加兩倍。
目前繭居族的原因很難定義。Business Insider 報導分析，繭居現象是起源於 1990 年代，當時官方估計有 100 萬人，都是 20 世代的年輕人，不願出去工作也不願與人交往。繭居族雖然不是官方認定的疾病，也沒有建議的治療方式，醫生相信當中有心理上與文化造成的綜合因素，使得年輕人覺得他們必須把自己完全隱藏起來。
且男性繭居狀況更普遍，特別是在學校或在職場很早就享受到成功滋味，同時面臨巨大壓力的人。以及受過良好教育的中產階級，較容易想把自己隔絕起來。日本文化人類學家認為，繭居族是抵抗這種壓力所產生的行為。也有一說是因遭受挫折產生心理嚴重不足的感覺，引發癱瘓式的焦慮。
相較與其他人互動，繭居族時常付費購買遊戲或看漫畫。心理學家認為，並非懶惰造成，日本心理學家 Tamaki Saito 形容是「心裡有挫折」。他認為繭居族也想走出去，也想談戀愛、找朋友，但就是做不到。
繭居族時常發生在高收入家庭，研究人員也認為原因是教育良好的父母對孩子有較高的期望，他們也有辦法支持失業的成年孩子。一項研究針對 88 名繭居族調查顯示，60% 與雙親一起住，只有少部分只與母親同住。
這個現象也不只日本獨有，2015 年調查發現繭居生活型態在美國、中國、西班牙等國家都有記錄案例。研究人員指出，在任何已開發國家都有繭居族，特別是在青年失業率高的國家與時代，即使現實生活中已經感到孤獨絕望，科技可讓這些年輕人覺得自己仍與外界連結。在南韓的繭居族則是被視為患有嚴重的網路成癮症，也被視為是南韓嚴重的公共健康問題。