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漢堡王推「不快樂餐」 心情不ok也可以

覺得心情不好嗎？不妨來個不快樂套餐來點出你最真實的情緒吧！

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啤酒、沙發、內衣褲 芬蘭「kalsarikänni」文化要你耍廢做自己

我們許多人可能都很熟悉這個場景：一回家就換穿家居服，打開一瓶啤酒後，攤在沙發上看電視。而這種家居到不行的場景，被芬蘭人提升到了另一個境界......

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這些聲音讓人「顱內高潮」 歡迎來到ASMR的世界

想像一下，書頁翻開的沙沙聲、衣物的磨蹭聲、以及附耳說悄悄話的溫柔女聲，這些聲音會帶給你一種難以言喻的酥麻感嗎？如果會的話，歡迎加入「顱內高潮」的世界。

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全世界我們最幸福？芬蘭有話說

今年 3月20日，聯合國公布了《 全球幸福報告 》，數個北歐國家毫無懸念地在這樣的指標中位居龍頭，芬蘭更在今年擠下挪威奪得第一。然而對芬蘭人自己來說，他們有感覺到幸福嗎？

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需要釋放情緒嗎？交給美國大學的「哭哭櫃」

覺得壓力山大，卻找不到地方來宣洩自己的情緒嗎？這間美國大學的「哭哭櫃」可能是你正在尋找的好地方。

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丹麥心理學家：失控的正向思考反而是種負擔

社會總是瀰漫著鼓勵人們保持積極樂觀、精益求精的正向思考，並要盡其所能地把負面想法趕出大腦，但也開始有人認為，這種一味追求正向思考的文化也不全然是好事。

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陪你一起流淚 日本推出「哭泣美男」服務

在生活壓力大的日本，2,500多元可以請來一位美男子陪你哭泣，溫柔地幫你擦去淚水......

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塗塗抹抹好紓壓 大人的著色本正夯

你知道目前最受歡迎的紓壓方式是什麼嗎？答案就是，像小朋友一樣畫著色畫！

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心理學家：抱怨有益身心健康

坊間不少書籍都在宣導抱怨有害身體健康，不斷鼓勵大眾正向思考，視抱怨為十惡不赦的壞習慣，但你知道嗎？抱怨抱得好、抱得恰當可是對健康有好處的喔！

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研究：清早來首歌比喝咖啡讓你更能面對挑戰

一早醒來不只頭暈，還心情低落嗎？給你個讓心情變美的好點子，來大聲唱首你最愛的歌吧！  
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研究：寫日記讓你更健康

你還記得自己提筆寫日記是多久前的事了嗎? 這邊有個消息可能會讓你想重拾筆桿，根據多項研究發現，寫寫日記抒發情緒不只能幫助傷口加快復原，還能增進長期健康表現。

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