走上動手術一途
由美國醫師進行的研究指出，滑手機對你的脖子造成的影響可不只是疼痛那麼簡單而已，這樣的動作很可能會對你的頸椎造成永久性的傷害。研究醫生指出，我們因為手機而衍生出的「滑手機」行為會增加頸椎的壓力，過度的磨損和拉扯所造成的傷害，最後可能得讓人走上手術一途才有辦法矯治回來。
27公斤重壓
醫師漢斯拉(Dr Kenneth Hansraj)就談到，我們的頭部重量大約重4-5公斤不等，但是當我們呈現看手機的姿勢時，壓在頸椎的重量就不只這樣，舉例來說，當我們用15度角的時候看手機螢幕時，這代表頸部必須支撐12公斤的重量，若是用60度角看手機時，那麼頸部要支撐的重量就會增加到27公斤。
一年1400小時過度使用
智慧手機帶來便利，同時也改變我們的生活模式，如今我們一天中低頭滑手機的時間平均是2-4小時，研究以此背景換算下來，代表人們「的頸椎在一年內有700-1400小時的時間處在過度受壓的狀態」。
全身都在痛
英國物理治療協會的瑪格(Sammy Margo)也談到因滑手機造成的傷害數正在增加，「人們一整天都在滑手機，他們過度專注在這件事情上，都忘了得好好休息一下。」
瑪格進一步指出，這樣的行為模式會造成「頭痛、頸部痛、手臂痠痛和麻痺」等問題，會有這些疼痛出現的原，是因為當人呈現站姿的時候，我們的臉部朝前方，此時頸椎會是正常狀態，但是，當人用低頭的姿勢維持一段時間，這表示身體也是以拉伸開的姿勢維持了好一段時間。
記得動一動
瑪格說：「最後，如果你又是個生活型態久坐不動的人的話，那很可能會導致嚴重後果。」她建議可以使用語音撥號的方式打電話，此外，滑手機的時候要記得變換姿勢。在英國國民保健署(NHS)的網站中，也提供數項有幫助舒緩的動作，像是向上伸長脖子同時把下巴內縮。
簡訊打太多
事實上，這也不是第一次有學者談到滑手機對健康的影響；2011年時，美國就曾有人指出，行人交通意外發生率增高，是因為人們忙著滑手機的緣故，此外，各種大小病症諸如：打簡訊打太多的「黑莓機拇指」或是用平板太久的「ipad手」等等；每當有一項新科技現身時，似乎也代表人們又有新形態的病痛要出現了。