富含脂肪的鮭魚中有豐富的Omega-3，對人類百利無一害。Photo credit: [puamelia]
Omega-3能預防精神分裂
《衛報》、《法新社》綜合報導，周二(11)這天，一份發表在《自然通訊》(Nature Communications)期刊上的研究報告指出，多攝取來自魚類的不飽和脂肪酸Omega-3將可以預防罹患精神分裂疾病，而且這種預防效果能持續很久。
研究報告中顯示，連續攝取Omega-3魚油膠囊 12個星期的高風險青年在七年後，和對照組相比較不容易罹患精神疾病。
雖然這個新研究很吸引人，但是，研究中的樣本數非常少，研究人員也不建議所有高風險群開始吃魚油。研究人員之一的墨爾本大學阿明格(G. Paul Amminger)博士表示，必須多做幾次研究才行，他也提到已經有數個複製實驗正在進行。
Omega-3能預防精神分裂
《衛報》、《法新社》綜合報導，周二(11)這天，一份發表在《自然通訊》(Nature Communications)期刊上的研究報告指出，多攝取來自魚類的不飽和脂肪酸Omega-3將可以預防罹患精神分裂疾病，而且這種預防效果能持續很久。
研究報告中顯示，連續攝取Omega-3魚油膠囊 12個星期的高風險青年在七年後，和對照組相比較不容易罹患精神疾病。
雖然這個新研究很吸引人，但是，研究中的樣本數非常少，研究人員也不建議所有高風險群開始吃魚油。研究人員之一的墨爾本大學阿明格(G. Paul Amminger)博士表示，必須多做幾次研究才行，他也提到已經有數個複製實驗正在進行。
精神疾病患者常常受幻覺所苦，新研究或許可以為相關研究帶來一絲曙光。Photo credit: JustCallMe_♥Bethy♥_
無法根治只能控制
阿明格博士在接受《衛報》的訪問時說：「精神分裂是導致(患者)失能的主因，不過，早期治療可以減緩症狀。」、「我們的研究點出除了抗精神病藥物外，或許有其他選擇。」
目前，精神分裂疾病無法根治，只能利用藥物控制病情。精神分裂患者常常受到幻覺所苦，像是幻聽或是看到根本不存在的東西。精神分裂症好發於 15-35歲的男女身上。
不懂為什麼有效
其實，科學家很早就發現，精神分裂患者細胞膜上Omega-3這類不飽和脂肪酸的含量很少，而透過補充Omega-3將可降低罹患精神分裂疾病的機率。但目前為止，科學家們仍搞不懂為什麼Omega-3有這種功效，也不清楚Omega-3背後的運作機制。
無法根治只能控制
阿明格博士在接受《衛報》的訪問時說：「精神分裂是導致(患者)失能的主因，不過，早期治療可以減緩症狀。」、「我們的研究點出除了抗精神病藥物外，或許有其他選擇。」
目前，精神分裂疾病無法根治，只能利用藥物控制病情。精神分裂患者常常受到幻覺所苦，像是幻聽或是看到根本不存在的東西。精神分裂症好發於 15-35歲的男女身上。
不懂為什麼有效
其實，科學家很早就發現，精神分裂患者細胞膜上Omega-3這類不飽和脂肪酸的含量很少，而透過補充Omega-3將可降低罹患精神分裂疾病的機率。但目前為止，科學家們仍搞不懂為什麼Omega-3有這種功效，也不清楚Omega-3背後的運作機制。
一顆顆晶瑩剔透的深海魚油膠囊含有豐富的不飽和脂肪酸Omega-3。Photo credit: Jo Christian Oterhals
多吃魚顧健康
無論如何，Omega-3對腦部健康發展還有相關功能來說很重要。阿明格博士說：「多吃點魚不只對你的生理健康有益，也對你的精神健康有幫助。」此外，阿明格博士也點出目前在臨床上「Omega-3沒有任何相關的副作用，多攝取Omega-3絕對是個有益的治療選擇。」不過，阿明格博士也補充道：「病人應該被告知Omega-3的好處是有限的。」
站在巨人的肩上
專門研究精神分裂相關疾病的諾丁漢大學研究人員亞當斯(Clive Adams)表示，新研究中提到的Omega-3效果必須和其他已經發表的研究互相參照，不過，新研究對新的治療試驗來說是塊跳板。
「治療精神分裂患者的路上充滿許多好心，也充滿許多錯誤的期待。這份由該領域的先進發表的研究有其重要性，但這份研究並沒有提供有力的證據足以讓治療方法改變。」
編註：對原文完整報導有興趣的朋友，請參考
01 Fish oil could help prevent mental health problems in those most at risk
02 Omega-3 may block psychosis years later: study
延伸閱讀：《義大利研究：魚油無助於預防心臟病》
《魚油膠囊主成份增加前列腺癌風險？》
《情緒低落沒出口？ 心理醫生：那來做菜吧》
多吃魚顧健康
無論如何，Omega-3對腦部健康發展還有相關功能來說很重要。阿明格博士說：「多吃點魚不只對你的生理健康有益，也對你的精神健康有幫助。」此外，阿明格博士也點出目前在臨床上「Omega-3沒有任何相關的副作用，多攝取Omega-3絕對是個有益的治療選擇。」不過，阿明格博士也補充道：「病人應該被告知Omega-3的好處是有限的。」
站在巨人的肩上
專門研究精神分裂相關疾病的諾丁漢大學研究人員亞當斯(Clive Adams)表示，新研究中提到的Omega-3效果必須和其他已經發表的研究互相參照，不過，新研究對新的治療試驗來說是塊跳板。
「治療精神分裂患者的路上充滿許多好心，也充滿許多錯誤的期待。這份由該領域的先進發表的研究有其重要性，但這份研究並沒有提供有力的證據足以讓治療方法改變。」
編註：對原文完整報導有興趣的朋友，請參考
01 Fish oil could help prevent mental health problems in those most at risk
02 Omega-3 may block psychosis years later: study
延伸閱讀：《義大利研究：魚油無助於預防心臟病》
《魚油膠囊主成份增加前列腺癌風險？》
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