研究:「兄弟情」助你度難關

by:徽徽
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當你壓力大的時候,會找好兄弟吐苦水嗎?

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Photo: Cole Hutson

加州柏克萊大學的最新研究指出,男人間的「兄弟情」是件好事,幫助人們對抗壓力。


兄弟情是件好事
Futurity、《電訊報》、《印度快報》綜合報導,根據加州柏克萊大學的最新研究,男人間的「兄弟情」是幫助男性舒壓的好管道。

研究人員發現,比起待在毫無壓力的環境,公鼠們在稍微受到壓力的環境中,彼此相處更融洽也更願意合作。受到壓力的公鼠體內的「愛的賀爾蒙」催產素(oxytocin)會增加,幫助牠們和同伴產生連結處理壓力。此外,公鼠們彼此也更常接觸甚至抱在一起。

連老鼠也做得到
帶領研究團隊的柯比(Elizabeth Kirby)說:「兄弟情是件好事。」柯比從還是博士生的時候就開始研究兄弟情,在獲得史丹佛大學的博士後獎學金後繼續專攻這塊。

柯比說:「當你觀察動物的社交互動模式時,你會發現雄性不太會互動,因為牠們被認為天生具有侵略性。但是,即使是老鼠彼此也可以來個溫暖的擁抱,尤其是雄性對雄性的兄弟情,可以幫助牠們度過難關。」

柯比說:「有朋友不等於失去雄風,這些老鼠就利用牠們的友情從負面的情緒中走出來。假如老鼠做得到,男性一定也可以做到。」

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Photo: Nicole Mays

透過觀察公鼠的行為,研究人員發現他們受到壓力時會靠在一起尋求溫暖。

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Photo: Del Ramey

不少從戰場上返回家鄉的軍人,都為創傷後壓力症候群所苦。


受到傷害  躲在角落反社會
這份研究被刊載在《神經心理藥物學》(Neuropsychopharmacology)期刊上。參與研究的柏克萊大學綜合生物學副教授考費爾(Daniela Kaufer)說,他們的發現對罹患創傷後壓力症候群(PTSD)的患者有幫助。

首先,公鼠在經過嚴重威脅生命的壓力後,牠們會變得孤僻和反社會,通常會坐在角落,有的公鼠會變得更具侵略性,上述情形和罹患PTSD或憂鬱和焦慮症患者類似。他們在受到巨大壓力後,腦中接收催產素的蛋白質會下降,連帶使得大腦對賀爾蒙的反應減少。

考費爾副教授說:「社交可以緩衝你的壓力,但如果創傷實在太嚴重讓你得到PTSD,你會從可以支持你的社交行為中抽離。」、「這份研究指出,上述情形可能與催產素的改變有關,也就是說在生命受到威脅的環境下,你會喪失催產素的效用,你的行為也會變得不那麼親社會。」

 

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Photo: Mr Seb

友情對於碰到難關的人來說,是最好的解藥。


催產素噴劑  讓受創患者走出來
研究指出,若以催產素噴劑治療PTSD患者,可以鼓勵他們和社會互動,讓他們可以走出來。催產素也可以幫助PTSD患者用創傷比較小的記憶取代受創嚴重的記憶,消除他們的恐懼。

研究人員穆蘿伊(Sandra Muroy)說:「我們認為在受到壓力後釋放的催產素,可以在人們受到高壓的時候讓人們變得更團結,讓人變得更愛分享、更喜歡互動,而且還有可能消除恐懼,增進健康。」

壓力 ≠ 生存考驗
最後,這份研究和其他實驗證明,人們不應該把壓力看成對生存的考驗,應該將壓力視作和社會連結的催化劑,透過改變每天的生活,長期下來對人們的心理健康有益,也能提高抗壓力。



編註:對原文完整報導有興趣的朋友,請參考
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02 Study shows having a 'bromance' could make you live longer
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