流行關鍵詞：摸魚哲學
說到最近流行於中國年輕上班族圈子的關鍵詞，「摸魚哲學」肯定榜上有名。在微博提倡摸魚摸出一片天的摸魚教主推拿熊建議大家：
(給你)1個打工摸魚小秘訣：買個 450毫升的保溫杯，裡面泡枸杞膨大海還是威士忌隨便你，app設個提醒每天八杯水，一到 50分鐘就從座位站起身去打水。
開始在茶水間做舒展運動，比如打拳或者平板支撐或者波比跳，消耗 15分鐘時間再繼續上班。每天在公司不喝夠 3公升水就不許走，我立志做公司裡消耗礦泉水和廁紙(註：衛生紙)最多的人。
上班時間能混就混
除此之外，「摸魚哲學」還體現在拒絕加班、只端出馬馬虎虎的成品、常常跑廁所，而且一進去拖越久越好、上班玩手機、看小說等等，一言以蔽之：上班時間能混就混，這就是「摸魚哲學」的精髓。
然而，為什麼這種哲學會出現在中國年輕上班族之中，又在疫情的推波助瀾下蓬勃發展呢？
「我不想努力了」
首先，《南華早報》報導到，「摸魚哲學」是年輕世代對過勞文化的一種另類抗議，他們普遍抱有「我不想努力了」的心態，認為就算自己工作認真，薪水依舊少得可憐，夢想依舊遙不可及。
無產階級的消極抗議
本身在上海擔任白領上班族的推拿熊表示：「『摸魚』是像我一樣年輕的無產階級採取的消極反叛方式。」推拿熊接著說，她不是鼓勵大家不工作，而是希望人們好好想想，為什麼他們要為了討好老闆或是與同事競爭而超時工作。
天天摸魚，天天快樂
在這個高房價、低所得、醫療和高等教育資源分配不均的時代，中國年輕上班族把摸魚當作微小自由的體現，一名信仰「摸魚哲學」的網友在微博上寫道：「我每天上班都摸魚，我摸魚摸得很快樂。為什麼我老闆只給我一分錢，卻期望我拿出十分錢的努力呢？」
另一名網友表示：「我們不想要在工作上用盡全力，相反的，我們想要把時間和精力花在自己的副業上，這不是比把所有精力都花在你的工作上更好嗎？」
薪水低，當然要從事副業
中國人力銀行網站「前程無憂」的首席人資長馮麗娟表示，20多歲的職場年輕人常常在工作時摸魚，主要是因為他們的薪水很低，就算加薪也加得不多。
「根據我們的調查，在 2020年這一年，中國各大企業平均加薪的幅度是 2%，而有一大半的企業完全沒有加薪，」馮麗娟認為，因為疫情的關係，許多企業都受到影響，這樣的情況很有可能在接下來三年都一樣。
「因此，不能怪有這麼多員工想要從事副業，想辦法增加自己的收入來源，像是上網幫人衝流量、幫某些網路商店按讚，或是轉發網路商品的連結賺點小錢。」
世代不同 愛拚才會贏的時代過去了
不只如此，馮麗娟也點出了世代差異：出生在 1970-1980年代的人基本上信奉的是刻苦耐勞、愛拚就會贏的哲學，然而出生在 1990年以後的「九零後」不這麼想，他們傾向把自己的個人利益放在為全體犧牲之前。
不能忍受「996文化」
其中，這一代的年輕人最不能忍受的就是中國科技圈行之有年的「996文化」──每天從早上 9點工作到晚上 9點，一周工作 6天。特別是這樣拼命的工作已經不能像上一代一樣，帶給新一代年輕人階級流動的機會。
階級難以流動
根據世界經濟論壇(World Economic Forum)在 2020年1月首次公布的社會流動指數(Social Mobility Index)，中國在全球 82個國家中排行第 45名。
除了摸魚，還有「內卷化」
這種再怎麼努力也不會成功的心態，加上COVID-19(武漢肺炎)疫情對經濟和整體社會環境的衝擊，讓中國年輕一代開始討論「內卷化」(Involution)這個詞。
「內卷化」來自人類學用語，一開始在描述的是一個沒有進步、由內而外停滯的社會，這樣的社會型態導致內部競爭激烈化，沒有明顯的創新或是科技上的突破等等。
競爭過於激烈 出現內耗狀況
這個概念被拿到中國年輕一代的世界後，用於形容某個領域中競爭過於激烈，進而出現惡性競爭、內耗的狀況，像是大家一窩蜂買房、拚死拚活地加班、對成功的想像很單一等等，在某方面來說都是「內卷化」的體現。
何不當隻快樂的魯蛇
在上海知名網路公司擔任工程師的克拉莉希(Clarisse Zhang)表示：「現在流行的這股『摸魚』趨勢和中國越來越激烈的『內卷化』息息相關，有能力參與競爭的人豁出一切想辦法擠掉競爭者，而有些人像我一樣，我們沒有這股幹勁，所以選擇就地躺下當隻快樂的魯蛇。」
克拉莉希補充到，他們已經錯過老一輩愛拚就會贏的黃金時代，這點也讓她決定好好奉行摸魚哲學。現在，她每天早上十點進公司，然後在十一點半的時候去吃午餐，有時一吃就吃超過三小時。
「如果有人問起，我會故意假裝去開會，」事實上，克拉里希是跑去自己的車上小睡或是看書，當她不想工作時就會這樣做。
無奈後的自我安慰
華中科技大學出版社在一篇分析中國年輕人的文章中寫到：「『摸魚哲學』以及『內卷』等的流行背後，是年輕人對過去習焉不察的競爭機制，以及更宏大的社會結構的敏銳覺察，是對以『996』為代表的職場文化和生活壓力的不滿，表面的狡黠背後是無奈與憤懣，以及無奈與憤懣之後的自我安慰。」
也不是真的那麼混
回到中國年輕人的摸魚教主推拿熊身上，她說雖然許多年輕人如今以在工作上能混就混為職志，但他們之中有許多人「在尋找改善生活的方法」，而不是一股腦地把所有籌碼都押在工作上，像她有很多朋友下班後都在考法律或金融領域的證照，就是希望自己在關注的領域能更有專業。
找到值得投注熱情的地方
華中科技大學出版社則提到，其實對中國年輕人來說，如何摸魚並不是他們關注的重點，而是要找到值得投注熱情的地方，並且符合個人的價值和生命意義，「人們熱切地渴望能夠在結構的縫隙中找到自我生長的機會和可能」。