能量飲料成癮案例層出不窮
隨著有越來越多能量飲料成癮的案例出來，人們擔心能量飲料中的咖啡因和含糖量過高，會對健康產生不良的影響。
今年 29歲的英國女子弗雷斯特(Emma Forrest)接受了BBC的採訪，她想要和大家分享自己對能量飲料上癮的故事。
一天要喝30罐
弗雷斯特表示，她每天都需要喝到 30罐能量飲料，這相當於 3,000卡路里、200茶匙的糖。她每周要花上 250英鎊(折台幣約 1萬220元)買飲料，除了能量飲料之外，也有其他的軟性飲料。
而且，她為了要維持 57公斤左右的體重，她一天只在下午 3點吃唯一的一餐。
她說：「我不會感到餓」，因為她只想喝能量飲料。每天晚上睡覺時，她會醒來 5次，原因無他，就是為了喝能量飲料。
無時無刻都要握著罐子
弗雷斯特說，大約從三年半前，她一開始是一天喝 3罐能量飲料，後來變成 6罐，然後需要的量越來越多。
到現在，她沒有辦法放下能量飲料，她必須一直握著能量飲料的罐子。
喝能量飲料 才能維持正常生活
弗雷斯特表示，只要一沒有能量飲料，她就會顫抖再加上嚴重的偏頭痛，所以她必須靠著能量飲料，才能維持每天正常的生活。
沒有辦法避開商店
弗雷斯特表示，她以前曾經對賭博上癮，當時她為了要戒賭，可以要求自己不要進出投注站。
但現在，運動飲料成癮已經取代賭博之後，弗雷斯特發現自己沒有辦法避免自己進出商店。
牙齒還是很健康
令人驚訝的是，雖然能量飲料的含糖量很高，但弗雷斯特還是從牙醫手中獲得了一張牙齒健康的證明書，而且她並沒有因為每天喝下超過 2,000卡路里的飲料增重。
英國超市：16歲以下不能買
今年 1月，英國一位議員考菲爾德(Maria Caulfield)向英國首相梅伊(Theresa May)提議，希望限制 16歲以下的孩童不得購買咖啡因含量高的能量飲料。
接著，這個月起，開始有越來越多家連鎖店零售業者主動表示，他們不會讓 16歲以下的人購買咖啡因含量每毫升 150毫克以上的能量飲料。
除了各大超市業者之外，還有連鎖藥妝店品牌Boots也加入這項行列之中。Boots的發言人表示，該公司的核心目標就是要幫助顧客過更健康的生活。
10歲喝到16歲就會成癮
弗雷斯特很支持英國超市這項禁令，她表示自己很討厭看到孩子們喝能量飲料。
她說，能量飲料很容易上癮，如果孩子在 10歲的時候開始喝能量飲料，他們到 16歲時就會上癮了。
事實上，弗雷斯特現在就在連鎖超市工作。她說，雖然她在工作的時候不能喝運動飲料，但是她會把飲料藏在收銀台下，以便隨時補充飲料。
加拿大：這會變相鼓勵年輕人喝酒
另一方面，大西洋另一側的加拿大衛生部(Health Canada)也正在考慮是否要限制像FCKD UP或Four Loko這類型的含糖酒精飲料。
一名政府官員表示，他們擔心這些飲料會帶來風險，因為糖可以掩飾掉酒精的味道，他們也擔心這會鼓勵年輕人喝酒。
限制飲料容量 還是限制單罐含糖量？
目前，加拿大正在進行為期 45天的民意調查(public consultations)，看是要限制單罐能量飲料的容量，還是要限制每罐能量飲料最高的含糖量。
加拿大衛生部也正在和酒類業者討論，要協商出一個不會影響到其他酒類飲品製造商的含糖量門檻。
魁北克搶先開跑
上周，加拿大魁北克省宣布，便利商店和雜貨店不得販售酒精飲料，酒精濃度超過 7.0%的飲料只能在特定的酒類銷售據點買到。這項規定是為了防止年輕的消費者能夠輕易取得酒精飲料。
延伸閱讀：《埋梗兩個月 六萬人追蹤網紅背後的秘密計畫》
《累壞的美國爸媽是能量飲料大戶》
《有了它就不用吃飯 洛杉磯小七開賣Soylent代餐飲料》
參考資料：
01 'My 3,000 calorie-a-day addiction to energy drinks rules my life'
02 Energy drinks: UK supermarkets ban sales to under-16s
03 MP calls for ban on high-caffeine energy drinks
04 UK supermarkets ban sales of energy drinks to under-16s
05 Health Canada considering new rules for high-alcohol energy drinks