智商是天生注定?打破大腦 10 個迷思 別小看大腦進化的可能

by:阿咖
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智商是天生注定?

 

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Photo credit: lo_dervish


最近,journl.com 發佈了一個對於人腦最常見 10大的錯誤迷思的資訊圖表。儘管我們現在身處於科技發達的 21世紀,有趣的是,我們往往對這 10 大迷思深信不疑。

總歸一句,學習如何有效運用我們的大腦對,於達成目標事件重要的事。

以下 10 大迷思在原本的資訊圖表上只有簡短說明,這篇文章會有更深入的闡釋。

 

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Photo credit: Allan Ajifo 


是時候我們應該停止對我們的大腦抱有錯誤的認知了。當你破解迷思之後,你看待事情的角度、以及你對於自身的成功可能會和以往有很大的不同。 

迷思一:我們只用了我們大腦的 10 %

因為這個迷思是最多人相信的,所以我們會從這個開始講。

這個迷思最有可能源自於 1900 年代美國早期心理學家 William James。他當初所說的話「一般人通常只發揮了自己所有潛能的一小部分」被拿來引用並加以改編。首先,這句話先被改成「我們 10% 的能力」,接著再被修改成「我們大腦的 10%」。即使我們可以利用科學證明我們使用超過我們 10% 的大腦,很多人還是相信我們只用了我們大腦的 10%。

迷思二:大腦會隨著我們的年齡增加而衰退

有部分能力其實是隨著我們年齡增加而強化的。字彙、語言理解、批判性思考以及情緒控制,是某些大腦中持續隨著年紀發展的領域。

近來有研究建議利用念力來加強大腦的功能。研究指出,受試者的大腦在參加為期 8 週的正念減壓課程之後,有部分區域的腦內功能明顯改善。受試者的大腦灰質在控制情緒、以及社會認知方面的能力有更進一步的提升。研究認為念力或許有助於治療憂鬱症以及創傷後壓力症。

迷思三:大腦一旦受傷就不可能復原

雖然嚴重的腦部受損很有可能永遠都無法真正復原,但是與受傷腦部的有關功能可以進一步改善,而失去聯結的神經元也能再次接上。

受傷的神經元無法再次生長。然而,神經元之間受損的聯結有辦法重新接上,降低腦部受損程度。當神經元受傷之後,大腦會想辦法讓神經元重新聯結到其它區域,讓受損區域負責的功能恢復。以說話這一功能為例,大腦其他區域(原本負責說話功能之以外的區域)可以透過反覆學習的治療過程來掌握、執行說話功能。

迷思四:大腦功能無法被改變

事實上,大腦功能是可以重新整構的。治療可以刺激腦部新區域學習技能,並且在與該技能有關的腦部區域無法作用時,取而代之。舉例來說,盲人的聽覺因此變得更敏銳。中風的人可以訓練原本不是掌控說話功能的大腦區域來說話。

重新整構你的大腦也有可能改變你的習慣。大腦是藉由反覆的動作學習。如果你想要停止抽菸,你就應該訓練你的大腦停止傳送渴望尼古丁的訊號。你只要願意花時間並且重複該動作就能重新訓練你的大腦。

迷思五:左腦人有條理,右腦人有創意

另一個同樣被改編過而為人所相信的迷思則是:左右腦半球分別掌控不同活動。

事實上,絕大部分的活動左右腦半球都有參與其中。舉例來說,當你在算數學的時候,左右腦半球都有用到。如果我們認定左腦半球掌管邏輯思考,而右腦半球掌管創意,那麼我們用右腦算數學不是很不合理嗎?畢竟數學跟邏輯有關,不是嗎?


 

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迷思六:你的記憶忠實地描繪了你所聞所見

我們從腦內回想記憶。記憶無法詳盡地描述當時所發生的事。當我們回想起一段記憶的時候,那段記憶呈現出來的樣子就是上次我們想起它的時候。這表示了我們強化了某部分記憶,並且允許其它部分淡出。

如果我們記得一段創傷經驗,我們的大腦可能會為了自我保護,封鎖一部分的記憶。有一件很重要的事是,心理學家已經能成功的將錯誤的記憶植入腦內。這也就解釋了為什麼同時目睹一件事發生的時候,每位目擊者所呈現的記憶都不同。

迷思七:聽古典音樂的寶寶會更聰明

1950 年代,醫生 Albert Tomatis 宣稱他成功地利用古典音樂治療有聽覺障礙的患者。他的療法是根基於某個學說。該學說是根據 36 名被要求在做智力測驗前聽 10 分鐘莫札特奏鳴曲的大學生而形成的。監督該實驗的心理學家 Dr. Gordon Shaw 發現,36 名大學生在聽完莫札特的音樂後,智力測驗分數平均高了 8 分,這也是「莫札特效應」的由來。

然而,自從那時起,沒有任何一名醫生有成功複製過當時的研究成果。曾參與最初的研究的 Dr. Frances Rauscher 表示,研究結果從未宣稱聽莫札特的音樂會使人變得更聰明。但是研究有發現,受試者在某些與時空相關的特定作業上,操作表現的確有進步。如今,這個迷思還是一樣廣為流傳。

迷思八:玩益智遊戲可以增強記憶力和推理能力

從理論上來說,玩益智遊戲可以增強你的記憶力和推理能力似乎很合理,因為玩益智遊戲會動用到掌控這些功能的大腦區域。然而,研究證實這不是真的。

BBC 是最早開始調查並且檢驗這個理論的。在一份超過 8600 名年齡 18 至 60 歲的受試者的研究中,這些受試者歷經三星期,每天玩十分鐘益智遊戲的情況下,記憶力和推理能力都並未提升。這迷思已被破解。

迷思九:你的智商一輩子都維持同一個數字

你相信有些人生下來就比別人聰明,而且他們的智商一輩子都不會改變嗎?如果你這麼認為的話,其實很多人跟你一樣。儘管標準化的智力測驗會顯示你的智商隨著年齡有微幅增長,但是大多數人都不知道測驗其實有將經驗學習曲線也納入考量。

當我們隨著年齡增長,我們的學習能力和經驗都預期會有所提升。智力測驗因此將這項因素給消除,讓我們的智力測驗分數保持相同。所以實際上,我們是越來越聰明的 。

迷思十:大腦在有壓力的情況下,運作更好

這個迷思非常普遍,但現實是你的大腦在有壓力的情況下工作不會更好,壓力只能讓你更專注於工作上。

由於注意力的提升才導致我們以為大腦在有壓力的情況下工作更好,所以很多人常常事情會拖到最後一刻才做。大腦在壓力之下會釋放更多的可體松,而過多的可體松會阻礙學習和記憶的形成,造成長期的負面影響。



現在你揭穿了 10 大常見關於大腦迷思的假面目,是時候來教育一下整個世界了!下次當你遇到有人跟你說你是右腦人,所以你無法做某些事的時候,你就可以用你的豐富知識來回擊他們的謬論,另外,大腦不是一出生就永遠不會改變的,我們就好好運用我們的潛能吧!



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