千禧世代的無性婚姻：性愛無能，或是雙手萬能？

在床上，千禧世代的死氣沉沉

Dead Bedroom並非專業的醫學臨床用語，如同字面上的意思所述，代表死氣沉沉、毫無生趣的臥房。廣泛定義的無性婚姻是，一旦夫妻在1年內性愛次數少於10次，即代表他們進入無性婚姻的模式。

隨著年紀增長和體力衰退，性行為頻率下降，對於結婚數十年以上的夫妻來說，是基於生理因素，難以避免的自然過程。

但是當Dead Bedroom發生在年輕人身上，就一點也不自然了。

千禧世代的無性婚姻

根據印第安納大學金賽研究所2021年的調查顯示，25.8%的千禧世代「過去一年內有性慾方面的問題」，比例高於Z世代的10.5%以及X世代21.2%。對此，研究員賈斯汀·萊米勒（Justin Lehmiller）分析：「性慾下降並非等同於『無性婚姻』，但是當婚姻中的一方或是雙方性慾下降時，性生活頻率也會相對減少。」

導致無性婚姻的原因有很多種，且並非是單一世代特有的狀況。從事性治療師20多年的瑟莉斯德赫希曼（Celeste Hirschman）認為：「夫妻間失去親密關係的時間已越來越短。」過去的夫妻，大約在婚後10到15年才會逐漸停止性行為，但現在的年輕夫妻，可能3到5年就會遇到房事上的瓶頸。

為什麼千禧世代步入無性婚姻

當Dead Bedroom從單一個案，逐漸變成一種普遍現象時，許多學者們希望能夠找出造成千禧世代性行為次數降低的原因。從2017年開始，就有許多報導與研究發現，不管是單身人士還是有固定伴侶，千禧世代的性生活頻率大幅下降，其中一個原因便是龐大的壓力。來自生活與職場等多方的壓力，已讓他們喘不過氣，更別提要把力氣留在床上。

◉性慾殺手：孩子

1980年至1990年出生的千禧世代，現在多已步入家庭、結婚生子的階段。根據英國市調公司Relate在2018年的數據顯示，約有61%的千禧世代表示，為了照顧小孩導致性生活減少，且31%的父母坦承自從孩子出生後就失去了性慾。

◉沒錢又沒房，躺平睡覺就好

雖然千禧世代是美國人口中佔比最多、受教育程度最高的世代，但許多千禧世代仍背負巨額的學生貸款，買房的壓力加上物價飆升，使得他們必須比上一代付出更多的努力。面對龐大的工作與經濟壓力，回到家早已筋疲力盡的千禧世代，寧可選擇好好躺在床上休息。

◉玩手機、看Ａ片就夠了

社群媒體與手機的普及也是影響性慾的一大原因。性治療師史蒂芬斯奈德（Stephen Snyder）認為，身為首批被迫大量使用社群媒體的千禧世代，他們更注重自己在網路上的完美形象，但相對地，他們也更容易在現實生活中失去自信心。當這種自卑帶到床上抑或是婚姻中，性生活次數自然會減少。

除了社群媒體，也有許多專家主張Ａ片嚴重地影響了千禧世代的性愛觀。當千禧世代已經習慣在Ａ片滿足性的想像，或是現實生活中難以實現的刺激時，他們寧可透過「不會拒絕自己」或是「不會批評我的表現」的Ａ片來滿足性需求。

親密關係，與性無關

心理學家讓•特溫格（Jean Twenge）認為，壓力劇增與色情片氾濫，的確是夫妻間性行為減少的罪魁禍首之一，但，造成千禧世代的性行為次數逐年下降的主因，其實還是受到環境的影響。

千禧時代在網路萌芽時期步入成年，而後經歷的社群媒體蓬勃發展，以及全球化的經濟衰退，也讓他們發展出與過往世代截然不同的價值觀與個人意識。

套用美國心理學家馬斯洛（Abraham Harold Maslow）所提出的需求理論（Maslow's hierarchy of needs），過去的人們在婚姻的需求停留在「安身立命」，安穩的生活和傳宗接代是婚姻的主要目的。但隨著經濟發展，愛與陪伴的需求提高，千禧世代發展出有別於愛、性、生育三位一體的傳統婚姻，而是渴望探索更多人生的可能性。

此外，美國心理學家羅伯特（Robert J. Sternberg）的愛情三角理論，可能不再適用於千禧世代。比起婚姻的親密、激情和承諾的密不可分，千禧世代不再透過激情實現親密關係，他們更傾向於更加貼近「個人需求」的婚姻關係。

在婚姻關係中，「缺乏性」是一大問題嗎？根據研究顯示，有無性生活，並不會嚴重影響幸福指數。對千禧世代來說，無性婚姻的好壞與否，取決於伴侶之間共識。

人類性行為研究博士梅利莎法貝羅（Melissa Fabello）表示：「千禧一代的世界與他們父母或祖父母輩大相逕庭。」

「問題不是有沒有性行為，而是在關係中雙方都對發生性關係感到舒服嗎？人的需求是個性化的。」

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